¿Cómo debo cuidar mis manos y pies?

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Las manos humanas han evolucionado con el tiempo y tienen la capacidad única del pulgar para moverse 360 ​​grados y pueden apuntar a todos los demás dedos, proporcionando un excelente agarre y una mayor gama de funciones.

Después de mirar la cara, lo primero que alguien nota en otra persona son sus manos y pies.

De hecho, las manos son el primer punto de contacto en forma de apretón de manos en casi todas partes del mundo. Manos sucias, uñas largas y sucias, palmas callosas o sudorosas dejan una mala impresión. Además, las manos sucias o las uñas largas y sucias son una buena fuente de infección para uno mismo y para los demás. Por lo tanto, mantenga sus manos limpias, recorte sus uñas a intervalos semanales, si es asequible, en cuanto al tiempo y dinero, luego opte por la manicura profesional y posiblemente la pedicura también. Use guantes mientras realiza trabajos forzados con las manos, lávese las manos con un buen jabón antiséptico a intervalos regulares durante al menos 30 segundos (tararee la “canción del feliz cumpleaños”, demora unos 30 segundos en completarse). Aplique, buena loción de manos frecuentemente y crema hidratante profunda, al final del día. Cúbrase las manos con guantes o aplique loción de protección solar con SPF 30 o más cuando salga al sol. Las manos pueden regalar su edad y también informar sobre su aseo personal, por lo tanto, cuídelo bien.

Ahora, llegando a los pies, de todos los animales, solo seres humanos, caminan sobre sus piernas, causando mucha presión, en los pies y en la columna vertebral (una de las principales causas del dolor de espalda, como el cuerpo humano, todavía no está lo suficientemente adaptada esta postura. La mayoría de nosotros pasamos un período de tiempo considerable de pie, así que, antes que nada, use calzado cómodo, donde los dedos de los pies se puedan menear fácilmente y no muerda los pies, es decir, el tamaño adecuado. Las plantillas deben ser muy cómodas para absorber el impacto sobre la marcha, salvando las articulaciones de la extremidad inferior y de la columna vertebral, lo que nos mantendrá alejados de la artralgia y el dolor de espalda. Después de un largo día agotador, uno puede empapar sus pies en una Tina de agua caliente para mejorar la circulación, seguida de un masaje de pies. Aplique crema humectante profunda para mantener la piel suave y flexible.

De vez en cuando, sumerja los pies en una tina de agua, agregue un poco de champú, déjelo un rato y frote suavemente con un cepillo o piedra pómez para eliminar la piel muerta de la suela. Nunca recorte las uñas de los dedos del pie demasiado profundo, ya que puede causar una uña encarnada. Use polvo antipolilla en sus zapatillas y calcetines para evitar infecciones fúngicas. Seque el espacio entre los dedos de los pies completamente después del baño o lave los pies para evitar el crecimiento de hongos que resulta en el pie de los atletas. También puede recurrir a los servicios profesionales de pedicura. Se debe prestar especial atención a los pacientes que padecen diabetes mellitus, se le recomienda usar zapatos especialmente diseñados para evitar lesiones y evitar problemas problemáticos de pie diabético.

Por lo tanto, en pocas palabras, use calzado adecuado, limpie las manos y los pies regularmente y aplique una buena loción para manos y cuerpo, del mismo modo, cuide su rostro.

Las manos y los pies secos pueden crear una situación desagradable y la mejor manera es tratarlos y cuidarlos. Para el cuidado de los pies, use calcetines y zapatos con tacones cerrados. Use una vaselina y remojo de sal para sus pies al menos dos veces por semana. Puede obtener muchas cremas y geles para las manos y los pies en el sitio web de Medical Bazzar. Son una de las principales tiendas de suministros médicos. Para sus manos, use una crema humectante y mantenga sus uñas cuidadas. Puede hacerlo usted mismo, aunque es posible que desee probar a los profesionales para ver cómo es el procedimiento. Evite el uso excesivo de jabón ya que esto podría crearle problemas.

• Para los pies atractivos de las manos, se requiere mantener la piel sonando y reluciente. Deberías saturar tu piel dos veces al día, especialmente en invierno.
• En el caso de que tenga líneas en sus pies o manos, la utilización de aceite de oliva es excelente. Amasar el aceite de oliva ayuda a evacuar las líneas tenues y las reparaciones de la piel. Los rayos solares directos son igualmente extremadamente peligrosos para la piel. Deberías aplicar el sol obstruir en las manos y los pies; se protege de los rayos del sol.
• Frote sus manos y pies con aceite durante diez minutos todos los días y luego lávelos con agua tibia. También puede utilizar crema de frotar en lugar de aceite para el masaje de espalda. Desenrolla tu cuerpo y tu piel y hace que tu piel luzca nítida y revitalizada.
• Para evacuar las células muertas de la piel, mezcle la glicerina, el agua de rosas y el apretón de limón y aplique esta mezcla todos los días, mirándolo a la cara y los pies.
• Para manos y pies excelentes y delicados, es fundamental depilarse las uñas a la luz del hecho de que las uñas sucias arruinan todo el aspecto de su identidad. Las uñas impecables y recortadas mejoran tus manos y te hacen lucir muy amanerado y limpio. El brillo de uñas puede ser una expansión decente, pero la naturaleza del brillo de las uñas importa mucho. El uso de un brillo de uñas de calidad de segunda calidad hace que las uñas se vuelvan amarillas.
• Tome 1 cucharada de leche en polvo, ½ cucharada de néctar, 1 cucharada de limón y mezcle estas fijaciones. Aplique esta mezcla en las manos y los pies durante 20 minutos y luego lávela. Puede hacer esto dos veces a la semana para transmitir un brillo característico a ellos.
• El tratamiento normal de las uñas y la pedicura son también críticos para la piel.

Además de sumergirlos en una mezcla de sal perfumada con aceite y filtrarlos, y cortar los residuos de la piel muerta, consigue un sistema de crecimiento de uñas de calidad que protegerá las uñas de los pies y las uñas de los peligros diarios y los fortalecerá.

Corta tus uñas a la longitud deseada y archívalas.

También puede usar un archivo si tiene una mancha áspera en el pie, solo tenga cuidado, alisándolo un poco es suficiente, no quite demasiada piel. Haga esto cuando la piel se haya secado, al menos una hora después de la ducha.

Aplique crema cuando vaya a la cama por la noche. Por lo general, esto es suficiente una vez al día y antes de acostarse es mejor porque no usará las manos y los pies durante horas, lo que le dará suficiente tiempo para absorberse.

1. mezcle media taza de leche, una cucharada de miel y mitad de limón y aplíquelo a las manos y las piernas, dé un masaje durante un tiempo y lávelo. Utilizo esto todos los fines de semana, ya que es la única vez que tengo una vida ocupada, uno puede usarlo de 3 a 4 veces por semana según lo prefiera.
2. siempre humedezca sus manos y piernas antes de dormir.