Los médicos no se preocupan por su piel, la tratan. Es tu trabajo cuidar tu piel. Si quieres una piel sana, trátalo bien.
Los hábitos alimentarios deben ser saludables. Tomar mucha agua es maravilloso para la piel y, en general, para su cuerpo.
Los médicos tratan el problema, no lo eliminan. Entonces, ¿quieres cubrirlo o deshacerte de él para siempre?
La clave absoluta para borrar una piel hermosa y saludable es USTED. De adentro hacia afuera es cómo eliminar el problema.
Los pasos que debe seguir para mantener su piel limpia, clara y saludable son muy simples.
Todos los días tome vitaminas diarias que promuevan una piel saludable.
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Vitaminas A, C, D y E.
Esto es lo que hacen por su cuerpo y piel.
El cuerpo tiene vitamina A almacenada así que si su nivel es bajo puede liberarse (de su hígado) para restaurar a niveles normales. Sus niveles de vitamina A van de acuerdo con su dieta o suplementos. Su hígado puede dañarse por esto, se desarrollan depósitos de grasa y su presión arterial puede elevarse.
La enfermedad pulmonar, la piel y las membranas mucosas repelen las bacterias y los virus, el crecimiento óseo, la reproducción y la salud del sistema inmune, los ojos secos, la visión, la piel crecen y reparan la piel. Enfermedad inflamatoria intestinal. Inflamación en los intestinos, ACNE, ARRUGAS.
Vitamina C
ayuda a producir colágeno, el componente básico de la piel, el cartílago, los ligamentos y los vasos sanguíneos, y protege contra las sustancias nocivas que contribuyen a la enfermedad. La vitamina C es un antioxidante eficaz y tiene algunos beneficios antiinflamatorios. Tomar suplementos de vitamina C puede reducir significativamente los niveles de PCR (proteína c-reactiva)
Vitaminas que son útiles para el hígado
Disminuye el LDL y los triglicéridos.
Vitamina D
Mantenimiento de salud general, salud de la piel, salud del corazón, salud de las articulaciones, función muscular, folículos pilosos, salud reproductiva, función y salud respiratoria, control de peso, crecimiento celular, digestión y absorción de nutrientes, salud vascular, salud de la presión arterial, función inmune, la salud del azúcar en la sangre, la fortaleza ósea, el estado de ánimo y los sentimientos generales, la salud neurológica y cognitiva, la función y la salud del páncreas, la audición, la visión,
Vitamina E
Otro antioxidante con propiedades antiinflamatorias. Las fuentes de alimentos comunes incluyen nueces, semillas y vegetales de hoja verde. La vitamina E viene en varias formas diferentes. Algunas investigaciones sugieren que el tipo alfa-tocoferol puede ayudar a prevenir la enfermedad cardíaca al desacelerar la liberación de sustancias inflamatorias que dañan el corazón.
Un poderoso antioxidante, la vitamina E previene el daño a las membranas celulares, entre otras cosas. Busque un producto que contenga vitamina E natural, que puede identificar por su nombre químico, d-alfa-tocoferol. La forma dl-alfa-tocoferol es sintética y no es tan efectiva.
Si sigues esto en aproximadamente dos semanas, verás, sentirás y verás una diferencia y con el tiempo continuarás y los resultados seguirán siendo sorprendentes.
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Otra excelente manera de cuidar su piel es el aloe vera natural. Puedes ver el artículo de mi blog. Todas las cosas con aloe vera natural de la cabeza a los pies.
Aquí está el enlace >>>>> BENEFICIOS DE ALOE VERA DESDE LA CABEZA HASTA EL PIE SANAR USTED MISMO MIENTRAS SU PIEL ESTÁ BRILLANDO.
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