¿Cuáles son algunas de las buenas rutinas diarias para ocuparse de lesiones ortopédicas serias pasadas (rodilla y cadera) para que no empeoren?

Recuperarse de lesiones de rodilla / cadera puede ser difícil y frustrante. Algo beneficioso en casa puede ser andar en bicicleta, ya sea una bicicleta de carretera, de montaña o estacionaria. Sin embargo, completar las revoluciones completas con los pedales puede ser difícil después de las lesiones en esas uniones. El pedal Ortho es un producto que te ayuda a hacer círculos completos y andar en bicicleta. El ciclismo ocasional puede ser una forma fantástica de rehabilitación y mantenimiento. Visite el sitio web fr más información, orthopedal.com.