¿El consumo de productos lácteos realmente causa granos?

Si y no. Hay ALGUNAS investigaciones que han establecido un vínculo entre el acné y el consumo de leche. Leche descremada, en particular, en realidad. ¿Qué tan fuerte es esta correlación? No muy. Si tiene acné y bebe mucha leche, la reducción de su ingesta PODRÍA ayudar a REDUCIR su acné. Esta misma investigación ha determinado que NO existe una correlación significativa entre el acné y otros productos lácteos como el queso y el yogur.

Entonces, básicamente, la eliminación de productos lácteos de su dieta no curará su acné. Sin embargo, puede ser clave para controlar su acné. Si nada funciona bien, definitivamente vale la pena considerarlo. Pero solo leche.

Yo diría que no porque trabajo para un dermatólogo de buena reputación que obtiene referencias desde una gran distancia. Nunca lo escuché recomendar que los pacientes eviten la leche o cualquier alimento para prevenir el acné.

Las influencias hormonales dentro de su cuerpo y las bacterias dentro de los poros, debajo de la superficie de la piel, son las principales causas del acné. Puede probar antibióticos orales a dosis bajas durante un período de tiempo para ver si eso ayuda. Algunos de los pacientes de mi jefe solo toman una dosis baja cada dos días y logran un control tan bueno que solo regresan cada 3 meses.

No soy un experto, pero noté una mejoría en mi piel cuando eliminé los productos lácteos de mi dieta hace unos meses. Mi piel no estaba tan mal pero sí tuve espinillas ocasionales (molesto a los 51) pero desde que abandoné la lechería no tuve una sola mancha