¿Cuál es la forma más fácil de obtener una piel clara y brillante?

Algunas de las cosas no son ideas, aquí hay algunos consejos de lo que hago para lograr una piel clara:

1. Simplemente evito la situación cuando el sol está en mi cara, absolutamente no tengo ningún problema cuando el sol golpea mis manos o piernas. Todos los días uso protector solar que ayuda a proteger mi piel del sol.

   El sol tiene dos tipos de rayos UVA y UVB.
   La radiación UVB causa quemaduras solares en las capas superiores de la piel, sin embargo, los rayos UVA penetran profundamente en la piel e incluso pueden penetrar a través de la ropa que realmente contribuye al envejecimiento de la piel.

   Por lo tanto, use un protector solar UVB / UVA de amplio espectro con un SPF de 15 o más para todos los días.
   Y tenga esto en cuenta, incluso si el clima parece sombrío o nublado, no omita su protector solar.
   Aplique protector solar los 365 días del año. Cuide su piel de forma perfecta y evite el sol entre las 10 a.m. y las 2 p.m., especialmente entre abril y septiembre.

2. Mantenga un horario de sueño regular incluso los fines de semana, obtenga al menos 6-8 horas de sueño ininterrumpido . La hora de acostarse es mi momento favorito del día. Duermo alrededor de 11-11: 30 y me levanto alrededor de las 5: 30-6
3. Sé que no tengo arrugas en este momento, pero algún día brotarán. Al usar las fundas de almohada de seda, usted obtiene menos granos después de aproximadamente una semana, menos protuberancias rojas, menos bacterias que obstruyen los poros, como lo hace el algodón y menos rotura del cabello.
   Recomiendo esto a aquellos que duermen en un lado de su cara.
4. Otra cosa que realmente hago religiosamente es beber mucha agua. Sé que ha escuchado esto una y otra vez, pero hace una gran diferencia, me refiero a que el agua potable no cambia las características de su piel, pero proporciona micronutrientes y mantiene su piel hidratada. Tomo una botella de agua de 2 litros, la lleno de agua y bebo 2-3 litros de agua al día.
5. Como tengo una piel propensa al acné, necesito exfoliación 2-3 veces a la semana, lo que hago después de humear mi cara. Puedes utilizar el exfoliante de poros purificantes naturales de Neutrogena , actualmente no lo estoy usando, pero lo he usado y me funcionó bastante bien.
   Y si no desea invertir en ninguno de los productos, puede optar por harina de arroz o avena, que actúa como exfoliante suave y limpiador. Actualmente estoy usando esto y estoy feliz con los resultados.
6. Uso mascarilla de arcilla (Fuller’s earth o Multani mitti + rose water), use este paquete por 2-3 veces por semana, no necesita excederse. Esto mantendrá sus poros ajustados y eliminará las manchas. No tengo muchas manchas, pero especialmente durante ese tiempo del mes de damas, tiendo a tener pequeños brotes y si uso esto salen muy rápido.
7. No uso mucho maquillaje todos los días. Las cremas BB son queridas del mundo de la belleza. Proporcionan una buena cobertura y ayudan a aclarar la piel.
8. Sabemos que debemos comer saludablemente y sabemos que debemos movernos / hacer ejercicio. Puede realizar caminatas de 30 minutos todos los días, el ejercicio ayuda a aumentar el flujo sanguíneo y nutre las células de la piel. Un pequeño compromiso de tiempo obtendrá grandes beneficios, no tiene que estar obsesionado con él.
   No diría que mi dieta es absolutamente perfecta, a veces como comida frita / picante, no como comida no vegetariana y no, no estoy diciendo que la comida no vegetariana te provoque acné o empeore tu piel, pero una dieta limpia ayuda a su cuerpo a mantener su piel saludable. Por lo tanto, como una gran cantidad de verduras y frutas que ayuda a eliminar las toxinas presentes en el cuerpo.
9. No estoy tomando ningún tipo de medicamento, anticonceptivos ni analgésicos. A veces los medicamentos también dejan de tener una buena piel, pero afortunadamente no tengo que tomar ningún medicamento.

ESPERO QUE ESTO AYUDE. ¡GRACIAS POR TU TIEMPO! 🙂

Qué tan malo es su acné, si es leve, aguarde, si no, entonces hay un par de opciones. Puede ver las soluciones relacionadas con la dieta, a veces funcionan, pero parece depender también de la persona. Algo así como alergias. Algunas personas son sensibles a la leche y provocará rupturas, otras no. La única forma de descubrir cuál (si es que tiene alguno) son desencadenantes para usted es hacer una dieta de eliminación. Deje de comer / beber cualquier alimento que esté probando por hasta 3 o 4 semanas y vea si hay una diferencia, luego pase al siguiente. Una vez que haya identificado los alimentos problemáticos, no los corte por completo, especialmente si es esencial algo como la leche (queso de yogur, etc.). Aunque si comes mucho, podrías pensar en reducirlo. La otra solución, o en combinación con la solución de dieta son los productos.

Productos … o más bien ingredientes que quieres buscar y por qué

Peróxido de benzoilo: mata las bacterias causantes del acné. Neutragina tiene un gel de aclarado para el acné Rapid Clear. Tiene la mayor concentración de peróxido de benzoilo que puede en el mostrador al 10%. Más comunes son 2.5 o 5%. Sin embargo, 10% es más probable que cause sequedad y descamación y no es necesariamente más efectivo. Recomiendo probar algo con un 5% de descuento primero y solo subir si crees que debes hacerlo.

BHA (Beta Hydroxy Acid) a veces etiquetado como ácido salicílico – BHA ayuda a exfoliar, hace que la capa superior de la piel se desprenda más fácilmente (¡esto lo quieres! Todos quieren esta jajaja) también penetra el poro para matar las bacterias y reducir los poros por lo tanto, menos bacteria lo conseguirá y permitirá un nuevo crecimiento celular, lo que significa una piel más suave. Creo que el 2% es tan alto como puedes encontrar. También es menos secante que el peróxido de benzoilo y una mejor opción para la piel sensible.

Retinol / Retinoides: la diferencia es necesaria por prescripción (noids) sin necesidad de receta (nol). Obviamente, los recetados son más fuertes. En muchas cremas OTC con retinol usan retinol palmitato, también llamado vitamina A. El problema es que está a 3 conversiones del ácido retinoico (la edad mágica desafiante, la eliminación del acné, ¡se ven como las estrellas de cine que quieres!) Cada conversión lo hace más débil y es menos probable que en realidad haya un ácido retinoico en su piel.
Lo que generalmente significa es que quiere una receta … (o si México está cerca o va allí de vacaciones … se vende en el mostrador)
Entonces, ¿qué necesitas saber sobre la receta? La crema es más fuerte que el gel.
Tazarotene (vendido como Tazorac, Avage, Zorac y Fabior) es el más fuerte disponible. Se usa para el acné, la psoriasis y para reducir los signos de daño solar. Concentraciones .05% y .1%
Tretinoína (se vende como Aberela, Airol, A-Ret, Atralin, Avita, Retacnyl, Refissa, Renova, Retin-A, Retino-A, ReTrieve o Stieva-A) las tres concentraciones más comunes son .025%, .05% y 1%. Es el tratamiento de acné más común. Tiene muchas otras cosas interesantes para.
Advertencia si obtiene un retinoide recetado asegúrese de que no haya Retinyl o Vitamina A en su humectante, ya que puede causar irritación. También comience a usar Retinoides gradualmente para evitar la irritación.

No soy un doctor o dermatólogo. Recomiendo ver a un dermatólogo, ya que pueden ayudarte a encontrar la mejor dosis, etc. Solo hago una gran investigación 😀

Un grano en la nariz, círculos oscuros, arrugas, manchas en la piel: de eso están hechas las pesadillas. Para el hombre o la mujer moderna, una piel clara y resplandeciente es su cumplido favorito para recibir. ¿Y por qué no? ¡Es un testimonio de tu salud y te ayuda a ahorrar una fortuna en productos para la piel!

Hay cuatro tipos principales de piel: seca, normal, grasosa y combinada. Aunque diferentes tipos de piel necesitan diferentes tipos de cuidado, a continuación se detallan algunas reglas generales que pueden ayudarlo a lograr un brillo saludable:

CTM : este debería ser el lema para cualquiera que quiera cuidar bien su piel. La limpieza, tonificación e hidratación, popularmente conocida como CTM, es una rutina que no se puede saltear. Lávese la cara con un lavado facial de buena calidad, no más de dos veces al día, y luego enjuáguese la cara con agua fría. El agua fría cierra los poros de la piel y evita la entrada de suciedad y bacterias. La tonificación también es igualmente importante: un buen tóner restablecerá el equilibrio del pH de la piel, proporcionará una limpieza profunda de los poros y reducirá el tamaño de los poros abiertos. Mientras humedece, tenga cuidado de usar el tipo que su piel necesita. Si tu piel está seca, necesitarás una crema hidratante más pesada, y si tienes piel grasa, una crema hidratante más ligera a base de agua hará el truco. No te olvides de exfoliar regularmente, ya que eso ayuda a eliminar las células muertas.

Lleva una vida sana y equilibrada : nuestra piel es un espejo de todo lo que sucede dentro de nuestro cuerpo. Una dieta nutritiva, agua adecuada y actividad física regular es imprescindible para una buena piel. Una gran cantidad de alimentos ricos en fibra, ácidos grasos omega-3 y la cantidad adecuada de vitaminas pueden hacer maravillas. Manténgase alejado de los alimentos grasos, salados y procesados, o al menos limite su consumo. Tome muchas nueces, frutas y vegetales crudos para lograr esa apariencia suave. Beber suficiente agua ayuda a mantener el sistema digestivo saludable, al tiempo que elimina las toxinas. Mantiene la sequedad a raya, reduce la hinchazón y aumenta el sistema inmunológico. El ejercicio aumenta el flujo de sangre y oxígeno a la piel y elimina las toxinas a través del sudor. Así que manténgase físicamente activo, ¡y vea como ese tono rosado viene de forma natural!

Sin estrés, por favor! – Una de las causas principales de la piel no saludable es el estrés. Hoy, nuestras vidas están llenas: trabajo, vida social, familia, tareas domésticas … la lista es interminable. Agregue competencia, envidia y la falta de tiempo para alimentar las relaciones amorosas, y el estrés se convierte en un peligro muy real e inmediato. El estrés causa acumulación excesiva de aceite, lo que conduce a acné y puntos blancos. El sueño ininterrumpido durante 6-8 horas todos los días, mucho tiempo de inactividad y tomarse unos minutos solo para usted, sin pensar en el día que viene, puede marcar una diferencia real en la piel.

Lea más aquí para todos los tipos de piel: 5 hábitos para la piel que brilla intensamente

Una de las mejores y más fáciles maneras de obtener una piel clara y brillante es comer una dieta saludable y evitar todo tipo de bebidas gaseosas. Evite el estrés y el pensamiento excesivo. Intenta ser feliz desde dentro. Coma más alimentos ricos en vitamina B, C y E. C es mejor para el aclaramiento de la piel y el brillo de su piel.

Vea aquí: – Vitaminas que necesitamos para una piel perfecta

Coma frutas como KIwi, papaya, guayaba, sandía, etc. – Top 10 frutas para una piel brillante

Externamente, debe usar productos que ayuden en el aclaramiento de la piel, combata los signos del envejecimiento, las manchas oscuras y la pigmentación y para esto, seguramente debe usar los siguientes jabones en su rutina de cuidado de la piel. Todos son tan increíbles

Compruebe aquí: -: – Los 5 mejores jabones blanqueadores de piel que realmente funcionan

Después de usar estos jabones, debe aplicar estos mejores sueros para aclarar la piel que mejorarán su apariencia facial. Los serum funcionan bien.

Vea aquí: – Los 5 mejores sueros para blanquear la piel que son simplemente increíbles

Mas consejos:-

Cómo obtener una piel brillante con limón

Esta es también una excelente respuesta a la pregunta sobre cómo obtener una piel radiante. En términos generales, el limón tiene muchas ventajas en la piel. El limón ayuda a la curación y promueve el poder de resistencia, ya que está cargado con vitamina C. Además, esta fruta cítrica promueve la renovación celular y elimina la célula muerta. El uso regular de limón ayuda a eliminar manchas oscuras rápidamente y también le da una piel radiante. ¿Cómo conseguir una piel brillante con limón? Pruebe las dos formas a continuación:

Manera 1: Jugo de limón y polvo de cúrcuma

Esta combinación puede hacer milagros para la piel. Aliviará las células muertas, proporcionando así un brillo natural a la cara. El acné será tratado rápidamente con este remedio.

Cosas que necesitas:

• 2 cucharadas de jugo de limón fresco
• 1 cucharada de cúrcuma en polvo
• 1 bola de algodón

Procedimiento:

Tome el jugo de limón fresco al principio y luego agréguele la cúrcuma. Luego, mezcle bien hasta lograr una pasta y ahora use una bola de algodón para aplicar uniformemente esa pasta en su cara. Manténgalo en la cara durante unos 10 minutos y, finalmente, retire el paquete con agua tibia. Para eliminar el color amarillento de la cúrcuma, lávese la cara 2 veces. Este paquete facial debe usarse todos los días para tener una piel clara de forma natural.

Camino 2: Exfoliante de limón y azúcar

Otra forma simple pero efectiva de obtener una piel radiante de forma natural es usar este exfoliante porque elimina la piel muerta rápidamente y exfolia también la piel.

Cosas que necesitas:

• 2 cucharaditas de jugo de limón
• 2 cucharaditas de azúcar

Procedimiento:

En primer lugar, mezcle bien 2 cucharaditas de azúcar y jugo de limón para formar una pasta suave. Después de esto, aplique este preparado pegado a su cara con las puntas de los dedos y use la mezcla para masajear la piel con un movimiento circular. Masajee suavemente durante dos minutos y espere 10 minutos. Una vez hecho esto, enjuague su cara con agua tibia. Este remedio debe usarse una vez al día para obtener una piel brillante y clara rápidamente.

Camino 3: jugo de limón y pepino

Uno de los mejores beneficios para la piel del pepino es reducir la irritación e inflamación de la piel de manera efectiva y combatir las manchas negras. El limón ayuda a limpiar su piel y también a proteger contra el acné.

Cosas que necesitas:

• 2 cucharadas de jugo de limón
• 4 a 5 rodajas de pepino
• 2 bolas de algodón

Procedimiento:

El paso inicial es tomar jugo de limón fresco (2 cucharadas). Luego, aplique el jugo en la cara con una bolita de algodón. Enjuague su cara con agua tibia después de 10 minutos. El siguiente paso es frotar las rodajas de pepino en su piel. Siga el remedio cada dos días para que la piel brille rápido.

Hola,

• Hay sequedad que hace que su piel sea vulnerable al sol y a otras influencias externas. Por lo tanto, se pone oscuro. Sin embargo, con la crema hidratante, la piel obtiene una humedad e hidratación adecuadas y se mantiene flexible y saludable.
• Le sugiero que reinicie la aplicación de la crema hidratante a diario. También hay combinaciones de cremas hidratantes + protector solar + limpieza en el mercado. Son ofrecidos por todas las principales marcas como Garnier, Neutrogena, Vaseline, estanques y muchos más.
• Estas cremas son muy efectivas ya que proporcionan la humedad y los aceites requeridos para la piel. Evitan el daño y el oscurecimiento relacionados con el sol al actuar como un protector solar que evita el contacto de los rayos solares con la piel. Tienen ingredientes que a su vez aligeran su piel.
• Al mismo tiempo, compruebe si su piel se seca excesivamente después del lavado facial. Use un lavado suave e hidratante para la cara y no jabón. Además, no use lavados faciales para personas con piel grasa ya que secarán aún más la piel y ayudarán a evaporar los aceites de la piel.
• Uno debe entender qué crema hidratante y lavado facial funcionan bien para su propio tipo de piel. Lleva tiempo y es una cuestión de prueba y error. Por lo tanto, sé paciente. Utilizando la sugerencia anterior, obtenga la mejor combinación de lavado facial y humectante para usted.
• Use crema hidratante dos veces al día (una vez en la mañana y otra en la noche). Aplicar crema hidratante después del lavado de cara. Cuando regrese a casa desde afuera, lávese la cara con el lavado facial. Mantenga su toalla corporal separada de la toalla facial y cambie la toalla facial cada 3 días si no es a diario. Déjelo secar cada vez que lo use. Cambia tus almohadas con frecuencia.
• Otra cosa que debe tener cuidado al cambiar los productos es que no causa acné o granos. Si desarrolla acné o imperfecciones, no dude en escribirme. Mayor sequedad significa mayor posibilidad de desarrollar acné.

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Cuídate,

Vincent

Creo que soy la persona perfecta para responder esta pregunta.
Tuve acné en el pasado … 11 años más o menos (tengo 20 ahora).
Peor en el pasado, en los últimos 2-3 años se mejoró mucho.

El primer consejo que te doy es NO QUÍMICOS.
Algunas respuestas dicen todo tipo de basura para poner sobre tu cara o para comer. Si te importa tu salud en general, no lo hagas.
Personalmente, me lavo la cara con un jabón casero que encontré en Etsy (aloe vera, aceite de coco, material 100% saludable) e hidratizo con manteca de karité.
Después de despertarme, antes de irme a dormir.
No estoy diciendo que haga lo mismo. Ponte tu cara lo que quieras, no me importa para nada.
Lo que más importa para curar el acné y cualquier problema de la piel en general, es su salud general (apuesto a que todos están de acuerdo con esto).
Comienza a ejercitarte, mejora tu postura (esa columna te lo agradecerá), respira correctamente, respira aire fresco, obtén luz solar, come saludablemente, sé feliz, ama … come la comida adecuada de la naturaleza (nada que se procese) … y te lo prometo, lo harás no solo te sientes mejor y vives una vida mejor, sino que tu acné desaparecerá.

Usted tiene acné porque algo está mal dentro de su cuerpo, si lo trata externamente, su cuerpo permanecerá insalubre y lo recuperará. No importa el tratamiento que use.

Comience a vivir sano y como resultado, el acné desaparecerá + muchos otros beneficios.
🙂

La manera más fácil de iluminar tu piel (remedios caseros)

1) Come sano

• Bebe agua tanto como puedas
• Comer Proteínas saludables y frutas nutritivas
• Coma menos azúcar y sal
• también puedes tomar píldoras de vitaminas
• Beba té verde

2) Aplicar en tu cara

• Limón: aplique jugo de limón recién exprimido en toda su cara y cuello.
• Cúrcuma: La cúrcuma es un excelente agente antiséptico y aclarador de la piel que ayuda a minimizar las cicatrices y otras marcas.
• Miel: aplique miel cruda directamente sobre su piel. Deje que se seque naturalmente y luego enjuáguelo con agua tibia.
• Aloe Vira: Aloe vera hidrata la piel y estimula el crecimiento de nuevas células de la piel.
• Pepino: Los pepinos contienen propiedades hidratantes, nutritivas y astringentes que son muy buenas para la piel.
• Papaya: la papaya se puede usar para mejorar la textura de la piel y mantener la piel clara. Tiene propiedades de blanqueamiento natural que ayudan a reducir la apariencia de cicatrices.
• Coco: el aceite de coco es muy rico en antioxidantes que previenen la actividad de radicales libres, que es una de las razones detrás de la piel opaca y sin vida.

3) Estilo de vida

• Evitar el sol
• lávate la cara dos veces al día
• Use un tóner para obtener una piel clara
• no seas estresante
• Dormir suficiente

Para empezar, no defiendo la fantasía de las personas con piel blanca, sin embargo, la piel brillante es un muy buen objetivo.

La piel sana te hará lucir bella, dejando tu cutis irrelevante.

Cambios en el estilo de vida

1. Haga ejercicio y sea regular con ellos

2. Recorta la comida chatarra de tu menú

3. Tener una dieta de desintoxicación de vez en cuando

4. Coma antioxidantes.

5. Hidratación. hidratación. hidratación.

6. Incluye vitamina c en tu dieta (preferiblemente en formas naturales)

¿Cómo cuidar tu piel de forma natural?

Tratamientos médicos

1. Pruebe sesiones de IPL

2. peelings químicos

3. Sueros que inducen crecimiento de colágeno

4. PRP

5. Rellenos

Cosas para cuidar

1. Manténgase alejado del maquillaje tanto como sea posible

2. Nunca duermas sin mirar tu cara

3. No use un jabón

4. No friegues demasiado tu piel

5. Usa un protector solar todos los días

Si está lidiando con un brote de acné, evite tocarse la cara o reventar cualquier espinilla para evitar que se propague el acné. Para que tu piel se aclare, lava tu cara no más de dos veces al día y humecta cada vez que lo hagas. Ciertos alimentos son mejores para su complexión que otros, así que trate de comer muchas frutas, verduras, pescado y nueces. Puede tratar el acné obstinado que no desaparecerá con la crema de peróxido de benzoilo, ácido salicílico y aceite de árbol de té. Para obtener consejos sobre cómo tratar el acné con vitaminas, astringentes y antihistamínicos naturales, ¡sigue leyendo!

No explotes tus granos. ¡Esta es la regla número uno! Las espinillas contienen bacterias desagradables. Si se te salen las espinillas, esa bacteria tiene la posibilidad de entrar a otros poros y darles un lugar donde quedarse sin cobrar una renta, por así decirlo. Asegúrate de que tus granitos paguen el alquiler.

Considera ir sin maquillaje por un tiempo. La base y el lápiz labial pueden ser dañinos para la piel. A pesar de que puede ser un poco embarazoso tener una piel nueva, si te pones “desnudo” definitivamente ayudará a que tu piel se aclare.

Otra desventaja de hacer estallar las espinillas es que la piel alrededor de la espinilla y la espinilla se inflamarán. La inflamación causará aún más enrojecimiento y dolor.

Intenta no tocar tu cara. Tus manos (no importa cuántas veces las laves) tienen aceites y suciedad y son vectores de bacterias. Si constantemente te estás limpiando la suciedad, el aceite y las bacterias en la cara, es probable que no responda demasiado bien y también podrás contagiar más bacterias a otras áreas de la cara.

Bebe suficiente agua Muchos médicos recomiendan que beba entre 9 y 12 tazas de agua por día (de 2.2 a 3 litros), dependiendo de si es niño o niña.

(Las mujeres deben beber 9 tazas, los hombres deben beber 12.) Su piel es un órgano en su cuerpo, también, y al igual que su riñón, necesita cantidades adecuadas de agua para funcionar correctamente.

Corte las bebidas dulces y azucaradas como sodas, jugos y batidos de su dieta.

Aunque la evidencia ha sido cuestionada durante décadas, los nuevos informes parecen indicar que las dietas tienen un efecto sustancial sobre el acné, que enumera el azúcar como desencadenante.

Los azúcares causan un aumento en la insulina, que a su vez estimula ciertas hormonas productoras de espinillas.

Bebe menos leche La leche, también, ha sido recientemente implicada como un agente productor de acné. La leche estimula las hormonas sexuales masculinas, la testosterona y los andrógenos, que, junto con la insulina, causan granos desagradables.

El té verde sin azúcar también puede ser útil. El té verde contiene toneladas de antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres; los radicales libres afectan las células que pueden ser responsables de los signos de envejecimiento en la piel. Para una alternativa saludable al agua, prepare un té verde sabroso y saludable.

Come una dieta balanceada. La dieta puede ayudar a que su cutis se vea mejor si lo permite. No hay nada sorprendente en la siguiente oración, y probablemente puedas adivinar qué va a ser: comer más frutas y verduras, tener grasas más saludables y experimentar con los probióticos.

Las personas que comen más frutas y verduras, y menos leche y azúcar, tienden a tener menos acné.

Asegúrese de obtener de 5 a 9 porciones de verduras saludables (especialmente verduras de hoja verde) por día.

Coma ácidos grasos omega-3. Hay grasa, y luego hay grasa saludable. Las grasas saludables, como los omega-3, ayudan a combatir la inflamación y promueven las células sanas.

Los omega-3 son dañados por el oxígeno, lo que significa que si comes alimentos que son ricos en omega-3, intenta comerlos crudos. En un apuro, al horno o a la parrilla es mejor que hervir o frito. Los alimentos ricos en omega-3 incluyen:

• Pescado, particularmente salmón, sardinas y arenque.
• Semillas y nueces, particularmente linaza.
• Verduras de hoja, particularmente espinacas y rúcula.

Considera los probióticos. Los probióticos son bacterias saludables que se encuentran en ciertos alimentos, como la kombucha, que promueven una buena salud digestiva y reducen la inflamación. Los probióticos como lactobacillus pueden mejorar el acné. Busque probióticos en la tienda de abarrotes o en la tienda de salud natural de su localidad.

Coma las vitaminas correctas, con moderación. Este es otro obviedad. El tipo correcto de vitaminas ayudará a su cuerpo a crear una piel vibrante y maravillosa y combatir el acné para arrancar. La vitamina A ha sido particularmente efectiva para promover una piel saludable. No tome vitamina A si está embarazada.

Use humectantes que no sean comedogénicos. Esto simplemente significa que no obstruirán sus poros. No desea que su humectante obstruya los poros inmediatamente después de que los haya limpiado.

Si tiene piel naturalmente grasa, intente buscar un humectante a base de gel. Este tipo de humectantes, a diferencia de los humectantes a base de crema, no harán que su piel se sienta pegajosa y grasosa.

Ejercicio. Para casi cualquier dolencia además del daño muscular o óseo, el ejercicio es una panacea. El ejercicio es una gran opción para poner en marcha la circulación, y cualquier cosa que promueva la buena circulación también ayuda a mantener su piel sana y de aspecto vibrante.

Siempre use protector solar si hace ejercicio al aire libre. Los beneficios de hacer que comience su circulación pueden ser compensados ​​por las desventajas del daño solar si no tiene cuidado. Use protector solar que sea liviano y no irrite ni pique la piel.

Dúchese o límpiese después de hacer ejercicio. Cuando suda, sus poros pueden obstruirse con residuos salados y sucios que quedan de su entrenamiento. Asegúrese de lavar su cuerpo, y especialmente su cara, después de hacer ejercicio.

Asumiendo que ya hagas la rutina común de cuidado de la piel como humectante, exfoliación, buena dieta, hidratación, etc., podrías considerar tratamientos de microdermabrasión.

Los tratamientos de microdermabrasión son una versión más intensiva de su tratamiento de exfoliación habitual. La microdermabrasión usa una máquina para eliminar la capa superior (en su mayoría muerta) de la piel. Esto no solo elimina la piel muerta y las imperfecciones, también provoca que la piel produzca más colágeno y realmente promueve la circulación de la sangre hacia la piel, lo que proporciona nutrientes y humedad.

Disminuir los niveles de colágeno es la razón principal para que la piel se vuelva más delgada, parezca más vieja, desarrolle más líneas y arrugas.

El gráfico anterior muestra cómo los niveles de colágeno comienzan a disminuir a los 30, y realmente caen en los 50’s. Para obtener los mejores resultados de la piel, sus estructuras de colágeno son uno de los principales lugares para comenzar.

Si desea una piel clara y brillante, las propiedades principales que desea tener son: piel más completa, más gruesa y más elástica. Ambos se resuelven por el aumento en los niveles de colágeno y la circulación que ofrece un tratamiento de microdermabrasión.

Este tipo de tratamientos son como un entrenamiento para tu piel. De la misma manera que puede levantar pesas para mejorar la apariencia de su cuerpo, su piel también se beneficia de un entrenamiento. Al reparar los pequeños cortes y abrasiones, su piel vuelve más saludable y más fuerte que antes.

Al fortalecer la piel y aumentar los niveles de colágeno, le da a su piel una apariencia pulida y tonificada.

No necesita visitar un salón de belleza o un esteticista para un tratamiento de microdermabrasión. Puedes hacerlo fácilmente en casa.

Una máquina de microdermabrasión le costará entre $ 50 y $ 300. Cada tratamiento dura aproximadamente 5 minutos. La mayoría de las personas ven resultados notables después de algunas sesiones, pero también se benefician de 3-6 meses de tratamientos para el pulido y el mantenimiento.

Si estás interesado, puedes leer más sobre esto aquí:

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Si ha estado buscando que la piel brille y que también sea libre de acné, entonces hablemos de ello aquí. Aquí obtendrá una idea adecuada de cómo hacer que la piel brille y salpique.

En primer lugar, no hay necesidad de entrar en pánico si tiene un acné en la cara. Hay un hecho de que las personas que caen en el grupo de edad entre 12 y 24 sufrirán de acné menor. Entonces, eso es tan cierto que no estás solo. La mayoría de las personas caen en la misma categoría que la tuya.

No Doubt, tener una piel bella y brillante es básicamente un desafío en estos días. Desde el calor abrasador hasta la creciente población en este mundo, la mayoría de ustedes están sufriendo de este tipo de problemas en estos días. Si desea que necesite una piel radiante y una piel libre de acné, es necesario esforzarse tanto.

¡Pero por favor no te preocupes! No es tan difícil. A continuación hay algunos secretos de belleza que te ayudarán a mantener a raya el acné.

¡Una atención diaria es obligatoria!

Actualmente, todos los tipos de piel lidian con muchos rayos de sol y contaminación, si no estoy lo suficientemente equivocado. Por lo tanto, se vuelve realmente muy esencial proporcionar la atención básica que es la más importante de todas. Haga un adelanto en cuatro pasos diarios para tener una piel muy clara.

1. Limpieza adecuada : puede elegir cualquier limpiador no espumoso para este fin. Si deseas que necesites algunas cosas naturales, puedes probar la leche y el agua de rosas, por lo que hay muchas cosas más. De lo contrario, puede comprar cualquier crema limpiadora a base de hierbas. Y en caso de que quiera quitarse el maquillaje, use buenos productos para que no haya posibilidades de infección.
2. Tonificación de la piel : puede usar cualquier tónico ácido que ayude a maquillar la piel muy bien. Además, es bueno para limpiar la piel que también es muy refrescante. Trate de usar ácido salicílico que sea perfecto para la piel grasa.
3. Manténgalo hidratado – Aquí tiene que ser realmente muy cuidadoso al elegir la crema. Tiene que hacerse según el tipo de piel. Y recuerda que no hay una solución mágica para un tono hermoso. Estos solo están destinados a ser una crema hidratante perfecta. En caso de que necesite humedad adicional incluso más que antes, puede ingresar sueros también.
4. Protección solar : no puede permitirse perder este paso y protegerse del sol. Un protector solar ayuda a proteger su piel de varios rayos ultravioleta. Además, previene la aparición de signos de envejecimiento. Skin Care Foundation ha abandonado una investigación que necesitas para proteger tu piel de los rayos solares, que es la más importante de todas.

Algunos tratamientos para probar la piel brillante y libre de acné: –

Si desea conocer varias opciones para mantener la piel radiante y joven también a largo plazo, puede probarlas también. La ruta que considere dependerá de su tipo de piel, finanzas y problemas. Puede ser cualquiera de estos o dos de ellos.

Básicamente, existen algunos procedimientos dermatológicos, como los siguientes:

1. Dermoabrasión : en este proceso, la capa superior se lija para dar nacimiento a una nueva capa de la piel.
2. Peelings químicos : en este caso, la piel se pela para dar nacimiento a la nueva piel.
3. Microneedling : es un procedimiento que utiliza un instrumento que ayuda a producir colágeno.
4. Tratamiento con láser : al comparar los tipos de tratamiento, este es un procedimiento menos doloroso.

Lo más común entre los procedimientos anteriores es que existe algún tipo de incomodidad en todos estos procedimientos. Cuánto dolor, todo depende de la sensibilidad de la piel, el tratamiento de la piel y el umbral. Sin embargo, lo bueno es que hay una necesidad de mantener la piel libre de dolor.

Puedes usar crema adormecedora como Dr Numb, Numb Skin, etc … para mantener la piel libre de dolor. Básicamente, estas son las cremas anestésicas tópicas que contienen un cierto porcentaje de Lidocaína, como Dr Numb contiene un 5% de lidocaína en su interior. Cuando se aplica a la piel al menos una hora antes del proceso, de modo que la piel permanezca entumecida durante aproximadamente 3-4 horas. Por lo tanto, puede ir por cualquiera de estos sin ningún tipo de miedo.

Si bien estos son algunos tratamientos que deben realizarse, y algunos son los que debe evitar.

Cosas que debe dejar de hacer a su piel de inmediato!

Al igual que hay algunos elementos esenciales que debe seguir todos los días, del mismo modo hay algunos que debe evitar también. Echa un vistazo como a continuación:

• No se lave la cara con jabón : Lo primero y más importante que se debe tener en cuenta es que no se lave la cara con jabón ya que reseca la piel. Además, deteriora la capa principal y produce acné. También debe evitar los limpiadores como el sulfato de sodio Laureth. Recoge algunas cremas o lociones espumantes suaves.
• No se broncee : – Salir al sol no es bueno para la piel. Es el daño causado en las manchas de hígado. Por lo tanto, cada vez que te mudes, trata de evitar que no te vayas al sol.

Existen principios bastante básicos que se aplican a todos los que buscan una buena piel sana:

• Use protector solar todos los días
• No fumes
• Coma una dieta sana y equilibrada
• No bebas en exceso
• Dormir lo suficiente
• Beba suficiente agua
• Ejercicio
• Si usa maquillaje, no se vaya a dormir con él
• Limpia tu teléfono celular a diario
• Cambia tu funda de almohada regularmente
• Practique un buen cuidado de la piel consistentemente

Con esa última parte, tal vez se pregunte qué implica practicar un buen cuidado de la piel. Esencialmente significa cuidar tu piel, cada mañana y cada tarde. Usar productos adecuados para su tipo de piel, condición de la piel y objetivos a largo plazo. La mejor manera de descubrir qué productos usar, cómo usarlos y cuándo, es consultar con un dermatólogo o un esteticista. En lugar de buscar inmediatamente productos específicos, pídales que le informen sobre los tipos de productos, los ingredientes activos específicos y lo que hace cada uno. De esa forma, no se limitará a lo que sea que vendan, sino a los tipos que sean adecuados para usted. Por supuesto, los productos específicos que recomienda pueden ser lo mejor para usted. Pero si se encuentran fuera de su rango de precio, al menos tendrán una idea de qué buscar en las alternativas.

El acné se forma cuando el sudor y las glándulas sebáceas de la piel se bloquean con pequeñas partículas de polvo, piel muerta, etc. Las secreciones no se drenan y comienzan a acumularse en el sudor o en el poro del sebo. Además causa inflamación de esa área de la piel y algunas veces puede estar asociada con infección
1.
Para evitar este problema, o al menos minimizarlo, solo tienes que mantener tu rostro limpio.
lavarse la cara con lavado facial. si su piel es grasa, use el lavado facial específico para pieles grasas. mantén la cara cubierta cuando salgas, evita el contacto con el polvo y la contaminación. Si el problema es grave, visite a un dermatólogo. Él le recetará ungüentos medicinales que lo ayudarán a controlar el acné.

si tiene alguna duda, escríbala en comentarios 🙂

Cómo conseguir la piel clara, brillante y parecer más joven mediante el uso de Vaseline, 8 Vaseline Beauty Hacks,

vaselina, jalea de petróleo, uno de los productos más increíbles de todos los tiempos, aunque la vaselina es

siendo ampliamente utilizado, muchas personas no se dan cuenta de lo increíble que es la vaselina, en este video aprenderás

cómo obtener una piel clara y brillante, y por qué necesita vaselina en su casa!

¿De dónde viene este producto mágico?

vaselina vaselina fue descubierta por Robert Augustus en 1859, Robert reconoció que los trabajadores petroleros que utilizaban

jalea pegajosa, sanó sus heridas y quemaduras rápido. el nombre vaselina se deriva de alemán y griego, que significa agua y aceite de oliva. vaselina vaselina está hecha de un compuesto de aceites minerales, agua y ceras, pero el ingrediente secreto, y el ingrediente principal, es el petróleo que viene con una gran cantidad de beneficios, ¡está bien! suficiente

sobre la historia, hablemos sobre lo que la vaselina vaselina puede hacer por usted y su piel.

¿Por qué necesita vaselina vaselina?

1. la vaselina cura pequeñas grietas y quemaduras en la piel.

como has visto, en el pasado la vaselina se usaba para curar heridas y quemaduras, hoy en día se sabe que la vaselina cura grietas y quemaduras, una investigación demostró que la vaselina mantiene la piel húmeda durante una curación post cirugía, si tienes

una piel seca, aplique vaselina y vea que son resultados increíbles! .

2. la vaselina resalta tus pómulos,

¿Has visto cómo las modelos tienen pómulos brillantes? ¿Y si te dijera que si aplicas un poco de vaselina a tus cheeckbones, puedes parecerse a la estructura de un modelo de hueso y hacer que tus pómulos sean más atractivos? quiero saber cómo,?

cuando aplicaste vaselina, el brillo atraerá la luz y creará un efecto contorneado. , haciendo que tus cheeckbones y tu rostro se destaquen !.

3. vaselina ayuda a deshacerse de los talones agrietados,

remoje sus pies en agua tibia, agregue sal durante 5-15 minutos, luego a fondo, luego aplique vaselina en forma de vaselina. esto ayudará a deshacerse de las cicatrices agrietadas debido a la capacidad del pretolín para ablandar la piel.

4. ayuda a las patas de mascotas,

eres un amante de perros o gatos? en caso afirmativo, ¿sabía usted que la vaselina puede ayudar a mantener las patas sanas y limpias, evitando que la piel se agriete y le cause molestias?

5. vaselina puede ayudar a eliminar el maquillaje,

cúbrase la cara con vaselina, espere unos 5 minutos y luego use un pañuelo para limpiar.

6. vaselina preservar su fragancia,

¿a veces te pones esa fragancia costosa, para descubrir después de 3 horas todo el maravilloso aroma se ha ido! ¡No te preocupes, vasline está aquí para ayudar! aplicar vaselina

cualquier región donde desee aplicar el perfume. ¡créame! el olor durará todo el día, manteniéndote fresco y limpio.

7. La vaselina hace que tu piel brille,

todas las noches antes de acostarse, lavarse la cara y aplicar vaselina, esto naturalmente hará que su piel brille de forma natural.

8. ayuda a intensificar las sombras de tus ojos,

aunque la vaselina tiene toneladas de beneficios, la vaselina también puede tener efectos secundarios, estar atento a los ingredientes y no exagerar. , si te gusta este video, no olvides

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Mantenerte siempre hermoso y atractivo es parte de la vida. Eres una mujer, o un hombre, una cara hermosa es importante en todas partes. Conozcamos las formas caseras para obtener permanentemente una piel clara, resplandeciente e inmaculada mediante el uso de pulsos.

La piel, como cualquier otra parte de su cuerpo, responde maravillosamente al estrés y al descanso / recuperación. Uno de los mejores métodos para estresar la piel parece ser el cepillado de la piel seca. Pregunta a tus amigos. ¡Lea todo lo que pueda encontrar al respecto de personas que lo han probado REALMENTE!

Comience de manera bastante gradual. Si se cepilla todo el cuerpo con fuerza, puede sentirse muy mal durante un par de días de desintoxicación, ya que su cuerpo y órganos luchan contra toda esa basura en su sistema linfático que repentinamente se ha desprendido y empujado en su camino. Este cambio repentino podría incluso ser peligroso si tiene problemas renales o hepáticos.

Otra forma de comenzar lentamente es experimentar y ver por ti mismo cómo responde tu propia piel. Simplemente haga la parte posterior de su mano derecha durante unos días. ¿Cómo responde? ¿Ahora se ve más saludable que el izquierdo?

Ahora entrega tu mano. ¿Ves esa piel lisa, duradera, pero aún deliciosamente sensible en la parte inferior de tu mano? ¿No se ve más saludable e incluso más joven que la piel manchada y arrugada en la parte superior de la mano?

Esto se debe a que la parte inferior de la mano se “cepilla” y se estimula miles de veces al día cada vez que tocas algo o alguien.

Ya estás cepillando la piel seca con tu cabello, ¿verdad? ¿Cuánto tiempo llevas haciendo esa “prueba” y cómo te está resultando? Todo el mundo al menos ha intentado cepillarse el cabello 100 golpes al día, se dio cuenta de que realmente ayudó un poco, o tal vez MUCHO si lo hicieron durante un mes, y luego se detuvo porque la vida se llenó (sustituya sus otras 1.001 otras excusas aquí).

Cepillarse el cabello es genial para el cuero cabelludo! Todo el resto de tu piel también está muriendo, literalmente, por tu atención.

Foto de la tienda Earth Fare

Recoja un cepillo en su tienda local de alimentos saludables pronto, y úselo con frecuencia, pero comience gradualmente.

¡Tu piel te lo agradecerá en miles de formas maravillosamente saludables!

Relacionado:

Respuesta del usuario de Quora a ¿Cómo incorporaría el cepillado de la piel seca a un baño en la salida del sol en el entrenamiento de la playa?

Aplique 3-4 gotas de Tea Tree Oil con 8-10 gotas de aceite de colza en el área afectada del acné. Tea Tree es conocido por ser el mejor para curar problemas de la piel como el acné, las espinillas, el eccema y la psoriasis.

Junto con eso, aplique la parte carnosa de una papaya cruda. La papaya ayuda a su piel a exfoliarse. De esta forma, se extraerán las impurezas de la piel dando como resultado una piel suave y lisa.

También puede probar Soulflower Anti Acne Sulphur Soap, que es el mejor para reducir el acné. El azufre permite que su piel se seque y pele. Aplique este jabón solo en las áreas afectadas de su piel.

Aroma Soulflower para cada estado de ánimo

Aceite esencial de árbol de té Soulflower

Aceite de aceite de semilla de uva prensado en frío Soulflower

Soulflower Anti Acne Sulphur Soap

Aquí hay algunos pasos que puede seguir:

• Cúrcuma en polvo + harina de Gram hacer una pasta con agua o leche. Aplicar uniformemente sobre la piel y dejarla secar. Lave con agua tibia frotando suavemente la piel.
• Aplícate miel en la cara y deja que se seque. Lavar con agua tibia.
• El gel de aloe vera es el mejor remedio. Aplícala en la cara, déjala encendida durante 30 minutos y luego enjuaga.

Sigue estos también:

1. Beba al menos 3-4 litros de agua todos los días
2. Incluya frutas saludables como plátano, papaya, manzana y sandía en su dieta de acuerdo con la temporada y la disponibilidad.
3. Las verduras como la espinaca, la zanahoria, el tomate y el repollo también proporcionan los minerales, las vitaminas y las proteínas necesarios para la piel.

Es muy simple obtener una piel limpia, clara y brillante. Hay 3 formas de obtener una piel clara y brillante. Cada forma tiene sus pros y contras también.

1. Hierbas de Ayurveda
2. Exfoliación química
3. Tratamientos con láser

Puede leer mi respuesta completa a preguntas similares aquí –

¿Qué es secreto para tu piel radiante?

¡Te deseo feliz brillo!

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Sophie Moran,

Experto en cuidado de la piel, Advanced Laser & Aesthetics Inc., Aurora, CO.