Tuve una cirugía de ACL en mi rodilla izquierda. Mi flexión es superior a 135 grados, pero cuando camino, ¿por qué está rígida mi rodilla?

Hable con su cirujano o fisioterapeuta, ese sería el mejor curso de acción.

La rigidez postoperatoria dura unas pocas semanas hasta que recupere su control muscular completo. La rodilla está mucho más cerca del suelo, por lo que habría una cierta cantidad de recolección esperada de líquido. Esto normalmente es bombeado por tus músculos a medida que se vuelven más fuertes (equivalente a tu otra rodilla). Este líquido acumulado en / alrededor de la articulación de la rodilla daría cierta cantidad de rigidez.

Así que como mencioné antes, hable con su cirujano o fisio.

Puede depender de cuánto tiempo después de la cirugía se encuentre.

en mi caso, perseguí agresivamente a fisio e hice enormes progresos en los primeros 6 meses. Sin embargo, no fue hasta 24 meses después de la cirugía cuando sentí que tenía una flexibilidad normal total en la articulación.

después de 12 meses pensé que llegaría allí, sin embargo, creo firmemente que los estiramientos y flexiones controladas de la fisioterapia me estaban llevando tan lejos, solo cuando, después de 18 meses, volví a aventurarme en la arena de hockey sobre césped y saqué todo de los gremlins a la cama.

Estaba nervioso y vacilante por haber sufrido una repetida falla en el LCA durante diez años antes de la operación y regresos falsos que siempre daban como resultado un fracaso. Cuando entrenaba, estaba bien, pero en una situación de partido cuando está muerto o muerto y el subconsciente interviene para detener a un oponente, entonces realmente salgo de la rodilla en puntos de hiperextensión y giro que nunca experimenté en la sala de fisioterapia.

dolía como el infierno y temía lo peor, pero no era como el dolor del desgarro del ligamento cruzado anterior, era diferente.

Salí del terreno de juego después de 20 minutos, ya que parecía lo más apropiado y sensato. ¿Por qué perder diez años de desgarro del LCA, cirugía y 18 meses de recuperación postoperatoria?

Fui a casa, lo enfrié y me fui a la cama temiendo lo peor. Esperaba levantarme por la mañana con gran hinchazón y rigidez y “volver al punto de partida”

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pero no, cuando me levanté por la mañana, la rodilla era la más flexible que tenía desde la cirugía y la mejor que había sentido durante 12 años.

mi diagnóstico (y nunca he tenido esto verificado) es que había un tejido cicatricial interno restante que solo se descompuso por el movimiento antinatural y prolongado causado por estar en un ambiente deportivo, seguí jugando y experimenté los mismos dolores, pero encontré esto fue la última pieza en el rompecabezas de mi rehabilitación. Estoy convencido de que nunca habría destruido ese tejido cicatricial mediante una rehabilitación normal en el entorno seguro del hogar y el gimnasio. Fue ese subconsciente que colocaste tu cuerpo en una posición en la que ningún fisioterapeuta o ejercicio de gimnasio podría ni siquiera mentalmente ponerte allí que lo hizo posible.

Recuerdo en fisio y manipulación de la articulación que se masajeó un tejido cicatricial profundo y no soy un bebé, pero grité de dolor al encontrarlo y literalmente (sí, el uso correcto de la policía de gramática) le di una patada en reacción .

así que tal vez esto sea una parte de aliviar la flexibilidad final de la articulación, sin duda fue para mí

¿Qué quieres decir con rígido? Si su movimiento es de 0 a 135 grados, eso es bueno. Si es difícil mover la rodilla a través de ese rango, debe haber una razón. Hable con su cirujano y su fisioterapeuta. Ellos descubrirán tu situación específica.