Esto fue escrito 9 meses después de que obtuve cirugía de pérdida y perdí 82 libras. 🙂
Estas son algunas de mis victorias no escalables desde WLS …
He registrado más de 250 millas desde el comienzo de enero (el 3 de enero, creo).
Subí más de 2,000 tramos de escaleras en menos de 2 meses.
Puedo cruzar cómodamente mis piernas.
Raramente tengo manchas en mi cara. (Lo atribuyo a una mejor dieta)
¿Qué cuidados se deben tomar después de la operación de iridotomía con láser?
¿Cuándo puedo volver a entrenar en el gimnasio después de una cirugía de hernia?
¿Hay alguna cirugía que pueda eliminar el dolor y la inflamación en la parte posterior de mi cuello?
¿Cómo es sacarse las muelas del juicio mientras se las “somete”?
Corrí 4 millas en menos de 42 minutos (los últimos 3 en 30 minutos).
Ya no llevo más tallas (pantalones de talla 6, talla pequeña / mediana).
Mi talla de calzado ha bajado de 8.5 a 8 o tal vez incluso de 7.5 (que era el tamaño de mi zapato en la escuela secundaria).
Estoy usando un cinturón mediano en el agujero más pequeño.
He renunciado por completo a la soda.
Mis hijos comen alimentos más saludables (no perfectos, pero mejores), ya que mi esposo y yo también.
Estoy dando un buen ejemplo a mis hijos en términos de ser un ejercicio activo y apropiado para mi vida diaria (y sé de hecho que lo han notado por las cosas que dicen al respecto).
Estoy fuera de la medicación para la presión arterial.
Ya no estoy roncando y manteniendo despierto a mi marido por la noche.
