Cómo evitar accidentes en mi cama cuando estoy en mi período menstrual

¿Cómo puedo evitar tener accidentes en mi cama cuando estoy en mi período menstrual?

Me aseguro de usar almohadillas de noche con un buen par de ropa interior y un par de pantalones cortos de algodón bien ajustados.

Para mayor seguridad, puede colocar otra hoja (o toalla) debajo de usted.