Gracias por A2A.
Ese es el mito más común que encuentro. Hacer ejercicio es bueno, sin importar su edad.
No hay ninguna investigación científica que alguna vez haya demostrado que entrenar o levantar peso alguna vez detiene el crecimiento de su estatura.
Sin embargo, hay ciertos ejercicios que promueven y acelera el proceso de aumento de altura. Por ejemplo, estira. Los estiramientos siempre son beneficiosos para aumentar su altura y la flexibilidad de su cuerpo.
También he oído hablar de la meditación de la glándula pituitaria que le permite aumentar su altura a cualquier edad al liberar la meditación de crecimiento en altura.
Además, quiero decir que participar en la actividad física es algo que hacemos desde el momento en que somos niños.
Tengo 169cm y ¿creceré más alto?
Tengo 5,5 pies, ¿cuál sería una buena altura para mi caballo?
¿Te imaginas lo que pasaría si un niño nunca corriera en el parque, jugara en las barras, saltara la cuerda, montara una bicicleta, nadara, esquiara, saltara, jugara béisbol, fútbol, hockey y todos los maravillosos deportes que presentamos? a cuando somos niños? Creceríamos adecuadamente
Participar en actividad física, ya sea en un gimnasio o al aire libre es una de las mejores cosas que un individuo puede hacer para prevenir enfermedades y crecer para ser un individuo fuerte y en forma.
Espero que esto responda tu pregunta.
