¿Cuáles son las principales pistas para demostrar que todavía estás creciendo en altura?

Su altura máxima es una cuestión de su plan genético. Mirar tu historial familiar (ambos lados) puede ser un buen indicador de cómo se desarrollará tu patrón de crecimiento. La edad es un factor clave. La mayoría de las personas dejan de crecer a los 19 años. Las placas óseas, que son las áreas en los extremos de los huesos donde realmente ocurre el crecimiento, se cierran para entonces. Sin embargo, no es un proceso constante y gradual. Casi todos tienen un crecimiento acelerado, y pueden ocurrir a cualquier edad hasta el punto en que se detenga (aunque cuanto mayor sea la edad, menor será la probabilidad de una gran ganancia en un corto período de tiempo). Algunas personas experimentan “dolores de crecimiento”, que es una sensación adolorida e incómoda principalmente en la columna vertebral y las articulaciones. Eso puede suceder por muchas razones, por supuesto, pero si tienes ese tipo de dolor constantemente y aparentemente no hay nada malo en ti, puede ser un signo de placas óseas muy activas. Sin embargo, no hay nadie, seguro de señalar. La dieta y el ejercicio también contribuyen al crecimiento saludable.

Has terminado la pubertad temprano. La mayoría de los hombres terminan la pubertad a los 18 años y dejan de crecer a esa edad también.

Cuanto antes empiece la pubertad, más pronto dejará de crecer. La mayoría de los hombres comienzan la pubertad a la edad de 12 años. Los primeros brotes comienzan antes de esto, y por lo general son los más cortos o promedio, mientras que los tardíos generalmente son los más promedio o más altos.

Si ha dejado de crecer, se quedará en 5’7 “. Esa estatura es de baja estatura para los hombres promedio de los Estados Unidos y el Reino Unido. Estados Unidos tiene un promedio de 5’9.7 “para los hombres, y el Reino Unido tiene un promedio de 5’9.9” – 5’10.0 “para los hombres.

No puede aumentar la altura o crecer una vez que sus placas de crecimiento estén cerradas. Sin ejercicio, sin comida, nada aumentará la altura.

Mida la altura de su cuerpo a intervalos regulares, por ejemplo, cada 3 meses. Verás cuando dejes de crecer.

¡No te enojes si no alcanzas los 6 ‘+ “, te prometo que no será el final de tu vida! Recuerda que la altura es relativa, para mí eres bastante alto, y hay quienes podrían pensar que soy alto.