¿Cuál es el error más común que ves que hacen los médicos cuando se trata del alivio del desgaste?
El error más común que veo que los médicos hacen con el alivio del burnout es creer que solo otro médico puede ayudarlos porque solo otro médico entenderá lo que tienen, y están experimentando.
La escuela de medicina no incluye una inmersión profunda en la psicología. Por lo general, a los médicos y enfermeras no se les enseña acerca de:
- Hábitos de pensamiento que conducen a resultados subóptimos
- Hábitos de pensamiento que conducen a resultados óptimos
- Cómo cambiar los hábitos de pensamiento propios
- Cómo reconocer los hábitos de pensamiento poco saludables
El dolor emocional y el agotamiento son dolor emocional y agotamiento, independientemente de la fuente.
Sí, las cargas sobre el sistema de salud han disminuido el tiempo que los médicos tienen para la camaradería, que es un factor de protección contra el agotamiento. Protege contra pero no cura.
Algunos de los médicos que ahora son entrenadores abandonan la medicina en respuesta a su agotamiento. Es por eso que ahora están entrenando a otros médicos sobre cómo responder al agotamiento. Dejar de fumar no es la mejor respuesta para la mayoría de los médicos. Algunos de estos entrenadores nunca buscaron ayuda de nadie antes de renunciar a una carrera en la que dedicaron mucho tiempo y esfuerzo para ingresar.
¿Los médicos son considerados aburridos en sus vidas o vidas personales?
¿Los doctores / enfermeras donan sangre en emergencias también?
Si se convirtió en médico para complacer a sus padres, dejar de fumar puede ser la mejor opción para usted. Si quieres ser un sanador, es dudoso que dejar de fumar sea la mejor respuesta para ti.
La mejor respuesta está aumentando más fuerte y más hábil en el manejo del estrés que cuando se quemaron.
La mejor respuesta también incluye ser un activista para las mejoras en el ambiente de trabajo.
Tan pronto como alguien reconoce cómo mejorar una mala situación y comienza a avanzar hacia la solución, se sienten mejor. Sentirse mejor no requiere que la tarea se complete primero. Solo un movimiento positivo hacia adelante trae una sensación de alivio.
Pero una vez más, la razón por la que la estructura actual de la atención médica está tan sobrecargada es solo parcialmente la cantidad de trabajo que se debe hacer. El mayor contribuyente es que la forma en que se estructura el trabajo tiene un impacto negativo en la psicología de los médicos a través de procesos psicológicos conocidos .
La reparación del sistema requiere la toma de conciencia de esos factores por parte de quienes toman las decisiones a nivel del empleador, la aseguradora y el gobierno.
- Comprender la motivación intrínseca y extrínseca.
- Comprender el impacto psicológico de la autonomía y la falta de ella.
- Comprender los contratos psicológicos implícitos que se violan y hacerlos más explícitos es una pieza clave del rompecabezas.
Estas no son áreas donde los médicos están entrenados para ser expertos.
Una vez que un médico o una enfermera deciden tratar el agotamiento, deben experimentar alivio rápidamente si están usando los mejores métodos. No me refiero a que se recuperarán por completo, pero se sentirán mejor de lo que se han sentido en bastante tiempo. Si alguien está haciendo un esfuerzo y no se siente menos agobiado en un mes, no está usando los mejores métodos posibles.
El Burnout es prevenible y es curable. Las herramientas correctas deben usarse para obtener los mejores resultados.