¿Por qué me pongo fuerte la piel de gallina por todo el cuerpo una vez que comienzo a hacer ejercicios de respiración en el punto de meditación y a veces sin ninguna razón?

Los bostezos frecuentes, la piel de gallina y las lágrimas en los ojos son buenas y beneficiosas para la meditación y las personas meditativas. Todos estos indican que la mente se está quieta, la corriente sensorial se efectúa positivamente en el cuerpo para el viaje espiritual. Las personas espirituales pueden experimentar esto con frecuencia.

Pruebe un experimento, si tiene un Maestro Iluminado como su Gurú. Siempre y cuando lo recuerdes con amor, experimentarás el mismo fenómeno de piel de gallina, bostezos y lágrimas en los ojos sin razón.

¡Sigan así y Dios los bendiga!

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Es muy posible que necesites ponerte un suéter.

Pero estos también son signos de que una persona se está asentando en una quietud y concentración más profundas, lo cual es un estado útil, meditativo.

Obsérvalo, déjalo ir, sigue prestando atención.

A2A

Todos somos únicos y, como tales, experimentaremos un camino único con experiencias únicas. La mediación no es una excepción.

Durante la mediación, uno no alienta ni desalienta las experiencias particulares sino que las acepta todas. Uno intenta suavemente dirigir el enfoque a la técnica de mediación elegida.

Por qué es de poca preocupación.

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