¿Hay algún consejo o truco que los médicos y científicos usen para evitar enfermarse?

Es bastante desconcertante para mí

He sido médico de familia durante 30 años y, a pesar de haber visto tantos pacientes con faringitis estreptocócica, bronquitis, etc. rara vez contraer esta enfermedad.

Como alimentos saludables, no mucha basura (chips de galletas) y TRATE de obtener 7-8 horas de sueño / noche

Creo que la verdadera razón por la que no me enfermo a menudo es porque estoy expuesto a tantos virus y bacterias que mi sistema ha desarrollado una respuesta con mis anticuerpos.

¡Hay evidencia de que al mantener a los niños tan limpios, no desarrollan anticuerpos para combatir las infecciones tan bien como solían hacerlo!