Cómo manejar el estrés de la escuela de medicina y estudiar adecuadamente

Una palabra: Balance.

La carga de trabajo puede ser asombrosa, pero lograr un equilibrio entre la escuela y la diversión es la clave para no estresarse fácilmente. Ten una rutina que puedas hacer. Personalmente me aburro fácilmente estudiando todos los días, pero estudio cada dos días (y estudio 2-3 cursos simultáneamente). Mantiene las cosas interesantes. Los días intermedios, puede hacer un deporte, o un proyecto o tarea o investigación, o una actividad extracurricular. Tienes que experimentar con tu primera semana. Entre en la rutina y encuentre su ‘límite de saturación de estudio’, luego extiéndalo durante 6 días. Usa tus sábados para intentar encubrir lo que no hayas revisado la semana anterior. Siempre tengo mis domingos libres (es mi día de descanso), y no hago nada, mi cerebro está “apagado”. Si puede estar así de equilibrado durante el semestre, los períodos de examen serán fáciles. Además, ¡obtienes una vida! (Es más fácil decirlo que hacerlo, ¡pero hacemos todo lo posible!

¡Buena suerte!