Coma bien (como en una buena … buena mezcla de carne, verduras, frutas, productos lácteos y huevos nutritivos con solo un poco de comida chatarra), haga ejercicio y duerma lo suficiente.
Esas cosas son lo que necesita para alcanzar su potencial genético. No existe una píldora mágica a pesar de lo que algunos anunciantes tratarán de hacerte creer.
Suponiendo que no tiene alguna condición médica que no mencionó, esto lo hará. Si tiene alguna condición médica, su médico puede trabajar con usted y sus padres en cualquier otra cosa que pueda ser necesaria.
Lo harás bien.
