Mi esposo acaba de morir y todo lo que puedo hacer es sentarme aquí y sentir una extraña sensación de hormigueo. No estoy llorando. No sé lo que está pasando. ¿Voy a entrar en estado de shock?

A2A. En primer lugar, lamento escuchar tu experiencia. Puede que escuches eso demasiado últimamente, así que reduciré mi evaluación.

La muerte de tu padre fue demasiado para ti. Especialmente cuando somos más jóvenes y tenemos menos estabilidad interna. Cuanto más joven eres emocionalmente, los eventos de vida negativos más duros te golpean. En algunos casos generan depresión y / u otros rasgos cerebrales negativos. Pareces en estado de shock. Difícil de evaluar con información limitada.

El cerebro no puede lidiar con tu padre. ¿Probablemente no buscó formas de lidiar con eso? ¿Tal vez pensaste que los recuerdos se desvanecieron con el tiempo? Difícil ser exacto. La falta de historia vital.

¿No lidiaste completamente con el pasado de tu padre? ¿Sigues adelante? Ahora la situación actual es similar. Parece que el cerebro almacena recuerdos o índices de memoria. Cada sinapsis tiene muchos recuerdos. Deberían tener cierta familiaridad, pero eso aún no es un hecho.

Es muy probable que los índices de memoria de tu padre y tu esposo estén en la misma sinapsis, según mi investigación. Utilizo la palabra “índice de memoria” porque aún no estoy convencido de que la sinapsis contenga la memoria real. La última neurología parece no estar de acuerdo, pero no me gusta la memoria. Simplemente tiene una referencia de memoria o menos que la memoria misma. Donde creo que está la memoria, queda fuera de la investigación neurológica actual. No comprobado, pero no importa para sus necesidades.

Si los recuerdos están vinculados por la familiaridad (entre las neuronas en la sinapsis), si no se procesa lo viejo se retendrá lo nuevo.

Necesitas consultar ayuda imo. Revist a tu padre Lo más probable es que las emociones se viertan simultáneamente, una vez que puedas. Puede ser un proceso lento y repugnante. Deberías salir una persona mucho más fuerte, pero tienes mucho con lo que lidiar. Puede que no sea fácil. Consulte con un terapeuta. Ve con su consejo. Ellos son los profesionales en el ámbito psicológico. Simplemente no tome pastillas sin una revisión adecuada a largo plazo. Tal vez venga y pregúntele a uno de los quorianos.

Espero que eso explique cómo funciona la mente y por dónde empezar. La neurología es compleja. No hay garantía de que mi representación sea completamente precisa. Mi investigación continua independiente me mantiene confiado en mi visión actual.

Recuerde que el arte y la música también son terapias complementarias. Ahí tenemos mucha evidencia que respalda el reclamo. Con la terapia de conversación, las cosas pueden ser mucho más eficientes. Nuevamente, vea lo que sugieren los profesionales con respecto a los métodos de terapia.

Cuídate. Espero que eso ayude, si no leo mal la historia más probable.

Lo siento mucho, lo siento mucho y ojalá estuviera allí para ayudarte o para darte un abrazo.

Sí, es muy probable que estés en estado de shock. Esto es completamente normal. Si es posible, siéntese y respire profundo varias veces. La mayoría de la gente no debería estar sola en este momento. Si no hay nadie con usted, levante su teléfono e inmediatamente llame a un miembro de su familia o amigo para que lo acompañe en este momento. Si ya hay alguien contigo, pídeles que hablen contigo mientras el shock cambia. Si es necesario, su médico puede recetarle un sedante. Tendrás que decidir si necesitas algo.

Es muy poco probable que te estés muriendo. Tu mente está tratando de procesar una realidad que es muy traumática. Necesita al menos un ser querido allí para sentarse con usted, escucharlo hablar o hablarle suavemente a medida que la realidad se cuela.

Nuevamente, lo siento mucho por su pérdida. No puedo imaginar cómo debes sentirte.

Creo que esto es la mente y el cuerpo trabajando juntos para mantener el dolor al mínimo, es algo bueno. Lo que la mente y el cuerpo necesitan es comida y descanso. Cuando se satisfacen estas necesidades importantes, vuelven el pensamiento claro y los sentimientos.

Intenta comer algo simple, y déjate descansar, duerme si puedes. La realidad seguirá estando allí cuando te levantes nuevamente.

¿Cómo / tratarías a alguien cercano a ti cuando recibieron noticias malas / tristes? Hazlo por ti mismo. Mantenlo simple. Hay mucho tiempo para los sentimientos, cuidando los detalles, todos los cambios.

Ser amable con usted mismo; esto es duro.

En primer lugar, perdón por tu pérdida.

Ahora todo depende de ti, cómo tomas tu vida, veo tu potencial para superarlo o de lo contrario no publicarás estas preguntas en quora.

Está bien si estás en estado de shock, es solo una sensación normal en la que cada individuo tiene que pasar cuando una persona pierde a alguien que era querido por ellos. Perder a alguien de la familia puede ser realmente desconsolado. Entonces, sea lo que sea que estés sintiendo ahora, está bien porque, como ser humano, nos sentimos tristes cuando perdemos a alguien que está cerca de nosotros. Pero gradualmente superarás este sentimiento. Piensa así. No eres el único que ha perdido a alguien que estaba cerca de ti. Sigue luchando y feliz por una vida feliz por delante.

Gracias.

¡Hola! Antes que nada déjame decirte cuánto lo siento por lo que estás pasando. Mi esposo murió de cáncer hace solo seis meses, así que puedo relacionarme totalmente con sus sentimientos. Durante aproximadamente dos meses estuve literalmente en estado de shock. Mi cuerpo simplemente se cerró casi por completo. No podía dormir a menos que fuera de día o las luces estuvieran encendidas. No tenía ningún apetito y, de hecho, incluso cuando traté de obligarme a comer, fue muy difícil. Incluso casi dejo de tener que orinar. Mi cabello comenzó a caerse también. Empecé a fumar cigarrillos nuevamente después de seis años sin fumar. Lo único que podía hacer, aunque parezca extraño, era permanecer en mi teléfono / computadora y mirar los artículos y comentarios para no tener que pensar en lo que me estaba sucediendo. Todavía me aferro a mi computadora (teléfono) como si fuera mi vida, porque incluso después de seis meses siento que mi vida se ha acabado. Cada mañana cuando me levanto, lo único que puedo hacer es decir el nombre de mi esposo y preguntarle por qué me ha abandonado. Es una verdadera lucha solo para salir de la cama. ¡Simplemente no puedo creer que todo esto sea real! Éramos almas gemelas y vivíamos y respirabamos el uno por el otro. Tengo 59 años, vivo lejos de mi país y tengo graves problemas financieros y médicos. Si eres joven, todavía hay esperanza para ti. Perdí a mi primer marido a los 23 años y tenía toda mi vida por delante, así que fue diferente. Quiero que sepas que lo que estás sintiendo, como estar en estado de shock, ¡es totalmente normal! ¡Tu cuerpo está realmente * en estado de shock *! ¡Has recibido un golpe o un golpe en tu alma y tu cuerpo lo siente! Todavía tengo muchos de estos síntomas incluso después de seis meses. Lo único que realmente me hace sentir mejor es hablar sobre mi esposo. Solo puedo hacer esto con dos amigos que han tenido la misma experiencia porque otros no quieren saber nada de él porque no saben qué decir en respuesta. No quiero que digan nada realmente, pero solo para ayudarme escuchando. Trate de encontrar a alguien en quien pueda confiar para que lo escuche, ya que hablar sobre su esposo lo mantiene “vivo” en su memoria. También puse algo de su ropa en una bolsa y cuando necesito la saco y puedo oler lo que olía en la ropa. Eso puede hacerte sentir mejor también. De nuevo, ¡realmente siento mucho lo que estás viviendo ahora mismo! ¡No desearía esto en mi peor enemigo! Te enviaré buenos deseos y si quieres, ¡no dudes en escribirme aquí! ¡¡Adiós por ahora!!

Lamento mucho tu pérdida. Puede que estés en estado de shock. Para mí, parece que te estás disociando porque la realidad de perder a tu marido es demasiado difícil de soportar. Este es un momento muy, muy difícil de su vida, y es de esperar cierta negación y entumecimiento. Sin embargo, si sientes que estás entumecido y espaciado, incluso 2-3 meses después de su muerte, consideraría la terapia. La terapia puede ayudarlo a comprender la pérdida y aceptar una nueva realidad. Mis pensamientos están con usted, y por favor no dude en enviar un mensaje si necesita hablar.

Estás en estado de shock, pero no estás muriendo. Estás bien, solo respira. La pena vendrá cuando estés listo, y puede arrastrarte tan fuertemente que no podrás hacer nada más que sollozar durante minutos u horas. Esto es normal, esto también está bien.

Cuando mi esposa murió en 2011, deambulé por nuestra casa durante varias horas, sintiendo que me has dicho que sientes. Luego, por casualidad, recogí algo en mis manos, algo que ella había sostenido por última vez, y eso me partió el corazón. Lloré de vez en cuando por el resto del día, y todos los días durante meses después de eso.

Envíame un mensaje si quieres hablar con alguien que ha estado allí.

¿Tiene algún miembro de su familia con usted ahora mismo? Hay muchas etapas diferentes de duelo, y algunas personas (yo incluido) tienden a tirar hacia adentro cuando duele. Es probable que haya algo de shock, pero pasará. Sin embargo, te sentirás mucho mejor si estás cerca de otras personas, incluso si no quieres hablar. Todos los días solo salga a caminar con un amigo tranquilo y tómese su tiempo.

No hay una forma correcta o incorrecta de lidiar con la muerte de un ser querido.

El shock puede manifestarse en todo tipo de sentimientos y comportamientos, no debes juzgarte a ti mismo.

Realmente creo que sería bueno que tengas a alguien cerca, incluso si no lo crees. Si tienes amigos o familiares cercanos, estarán encantados de hacer todo lo posible para ayudar.

Lo siento por su pérdida. Mi padre murió hace 4 años. Estoy muy cerca de él.

Durante el funeral, solo miré a la nada. No puedo llorar No sé por qué. Mi sobrino de 5 años lloró frenéticamente cuando vio que su abuelo estaba siendo enterrado. Me afecté pero no hay lágrimas en mis ojos.

Una semana más tarde necesito volver al trabajo y en mi propio apartamento. Tan pronto como cierre la puerta de mi departamento. Estallé en llanto tan alto que no puedo controlarme. Me sentí tan débil que me acosté en el medio de la cocina. Creo que tuve un colapso emocional, no puedo dejar de llorar. Finalmente, creo que me agoté. No tengo energía y mis ojos están hinchados. Me fui a la cama y me acosté por un rato. Entonces lloré de nuevo.

Volví al trabajo, pero de vez en cuando pienso en él y luego tengo que ir al baño porque las lágrimas en mis ojos están cayendo incontrolablemente y no quiero que nadie se fije en mí.

Esto sucede todos los días durante el primer mes. Luego una vez / tres veces por semana después de algunos meses. Luego una vez / tres veces al mes después de algunos años.

Y ahora, todavía lloro incontrolablemente cada vez que pienso en algo relacionado con él, tal vez una o dos veces al año. Pero ahora soy más fuerte y creo que también te fortalecerás. Solo déjate llorar.

Siento tu pérdida. Lo que estás sintiendo no es raro en absoluto. Me sentí de esta misma manera cuando mi padre falleció. Creo que tenemos este sentimiento porque nuestros seres queridos son una parte tan importante de nuestras vidas que no podemos procesarlo de inmediato cuando desaparecen repentinamente. El dolor seguramente vendrá más tarde sin embargo.

Espero que tengas otros seres queridos con quienes puedas apoyar porque eso me ayudó mucho.

Realmente lo siento por tu pérdida. No soy un experto, pero le recomiendo encarecidamente que acuda a su médico o al hospital local solo para informarle lo que está sucediendo. Con suerte, pueden ponerlo en contacto con los profesionales adecuados.

Habla con alguien.

Si tiene familiares o amigos con quienes hablar, llámelos, incluso si están ocupados.

Estás afligido y es doloroso. Dile a cualquiera que te escuche cómo te sientes y te ayudarán a comprender que no estás solo.

Supongo que eso es lo que estás haciendo aquí, y me disculpo por no tener una respuesta mágica. Pero me importa y mi amor está contigo y te deseo paz.

No te preocupes, definitivamente no estás muriendo. Probablemente estés en shock. Recomendaría ver a un terapeuta o simplemente hablarle a alguien. Además, tienes mis condolencias.