¿Cómo es la respiración automática, me refiero a que nunca la controlamos incluso cuando alguien cree que lo hace?

Podemos controlar la respiración temporalmente. pero el tronco encefálico tiene la responsabilidad final de mantener el aire entrando y saliendo. De lo contrario, ¿cómo sobreviviríamos al sueño? Nuestra “anulación manual” es limitada, pero el habla y la natación bajo el agua son dos condiciones en las que el reflejo de la nave no es suficiente.

En realidad, tienes al menos dos centros de control en el cerebro para respirar: uno es automático y se encuentra cerca del escalón cerebral; todos los mamíferos tienen esto y esto es lo que nos mantiene en equilibrio metabólico, pero podemos cambiar nuestra respiración a voluntad y está hecho. de la corteza motora Se cree que desarrollamos el control cortical a medida que desarrollamos habilidades lingüísticas avanzadas. Aquí hay un breve video que muestra esto en más detalle preparado por la Dra. Courtney, especialista en el campo. Hay varios de sus videos educativos en el canal BreatheSimple de YouTube.

(También puede aprender más sobre el entrenamiento de la respiración en breathesimple en la web).

El cerebro hace mucho más que pensar. Hay todo tipo de controles [autónomos] que opera de los que no somos conscientes y el control de lo mucho que respiramos es uno de ellos. Estoy seguro de que hay personas en Quora que pueden explicar mejor la biología que yo.

O puede googlear el sistema nervioso autónomo .

Tu cerebro controla los latidos de tu corazón y tu respiración. Esto es para que te mantengas vivo mientras duermes. La respiración se puede controlar por un tiempo y algunas personas son increíbles con lo que pueden hacer, pero finalmente el sistema automático se activa nuevamente.