Hay diferentes tipos de Acens.
Entonces, para un mejor tratamiento y atención, debe visitar al dermatólogo.
o
puedes probar algunos tratamientos ayurvédicos:
1. Lavar a fondo con agua tibia tres o cuatro veces al día
2. Sangre que purifica y desintoxica hierbas que poseen sabores astringentes y amargos. El sabor astringente ayuda a secar el aceite (cebum) y los bitters como el neem, la cúrcuma, etc. tienen un efecto antibacteriano, limpian el acné y lo curan rápidamente.
3. potenciadores de la complexión como la cúrcuma, pasta de madera de sándalo, etc.
4. Refrigerantes y medicinas calmantes de la mente
5. Terapia de equilibrio hormonal, si la causa está en eso.
Remedios caseros ayurvédicos para el acné:
1. Prepare una pasta fina de hojas tiernas de guayaba, mango y granada y aplique sobre las lesiones del acné regularmente. Ayuda a reducir las manchas de acné y mejora el brillo de la cara. Esto es más beneficioso para aquellos que tienen piel grasa.
2. Las flores rojas de ixora y los pétalos de rosa se trituran bien y se convierten en pasta fina. A esta pequeña cúrcuma se agrega y se moltura bien. Esta pasta fina ayuda a aliviar las cicatrices causadas por el acné.
3. La piel exterior (obtenida en la extracción del jugo) del limón se seca y se convierte en ceniza. Se mezcla con un poco de suero de leche y se aplica sobre el área del acné. La práctica repetida de esto durante 10-12 días ayuda a reducir las lesiones del acné.
4. En caso de acné quístico, donde hay infección local de la piel, la aplicación de pasta de neem o pasta de cúrcuma es muy útil.
Dieta sana y hábitos para el acné:
1. Consumo de agua tibia
2. La ingesta de alimentos de fácil digestión
3. Tomar vegetales crudos como zanahoria, pepino, etc.
4. Ingesta de frutas como guayaba, manzana, pera, etc.
5. Dormir durante al menos 6-7 horas por la noche
6. Técnicas antiestrés como Pranayama: aprende a hacer pranayama.
7. Exposición a la luz solar brillante
Dieta y hábitos no saludables para el acné:
Exceso de especias que aumentan a Pitta.
Exceso de exposición al sol
Pinchando o tocando el área del acné repetidamente, lo que lleva a un empeoramiento de la infección
Dormir con el maquillaje puesto.