El verdadero acto de respirar proviene del diafragma. El diafragma es un músculo justo debajo de sus pulmones. Cuando baja, expande los pulmones y el aire simplemente cae dentro de ellos, bueno, como un vacío. Cuando el diafragma empuja hacia arriba, empuja el aire hacia afuera. Es muy simple, eficiente y natural.
Mucha gente piensa que respiran por la nariz, la boca o el pecho y, más o menos, están equivocados. La mayoría de los cantantes y prácticamente todos los que hablan lo hacen incorrectamente. Solo respiran desde la parte superior del pecho utilizando los pequeños músculos que rodean la caja torácica. De esta forma, solo usan aproximadamente una cuarta parte de su capacidad y potencial real.
Acuéstese de espaldas y jadee. Fíjate que todo viene de “tu estómago”. Muchos cantantes se resisten a cantar correctamente porque les da un aspecto gordo. Muchos de ellos, a pesar de años de entrenamiento, todavía no lo consiguen. Si ves el pecho de un cantante entrando y saliendo o los hombros subiendo y bajando, no.
El oxígeno es vital para el cerebro, el corazón y la función circulatoria. ¿Por qué la gente no usa esa herramienta de curación al máximo?
