No hay prevenciones para el resfriado común. Su único método para no resfriarse es encerrarse en la casa, esterilizar todos sus alimentos antes de comerlos y vivir una vida solitaria, supongo.
El único para prevenir la gripe es mediante vacunaciones. O enciérrate en la casa como arriba.
La gente siempre nos da anécdotas de que nunca tienen gripe o resfriado. Y luego atribuyen su potente sistema inmune a suplementos, comida, sueño, ejercicio u otra cosa. En general, dudo de que alguien diga que nunca ha tenido gripe o resfriado; probablemente lo hayan olvidado o creen que cualquier cosa que no los mate no es tan importante. Ellos son los que van a trabajar en la oficina mientras piratean sus virus en todos los demás.
Mi anécdota es que no he tenido gripe desde principios de los años ochenta. Y lo atribuyo a haber recibido siempre la vacuna contra la gripe.
