Mi doctor me dijo que mi rodilla tiene principio de osteoartritis. Soy una dama (45yo). ¿Cómo puedo prevenir un mayor deterioro de mi rodilla?

La osteoartritis es un trastorno degenerativo, comúnmente conocido como el desgaste y los desgarros asociados con la pérdida de las articulaciones de amortiguación cruciales, identificadas como cartílagos. Mientras que en condiciones de enfermedad, los huesos tienden a estar más expuestos a roces ficticios entre sí; para el caso, el trastorno a menudo se caracteriza por dolor, pérdida de movimiento, rigidez, etc., si se ignora durante un tiempo prolongado.

En general, las personas del grupo de edad de 55 a 65 años se ven afectadas por la afección, pero a veces incluso la población más joven puede verse afectada por la discapacidad, probablemente debido a la obesidad y al sistema inmune defectuoso. El plan de tratamiento tradicional ofrece una variedad de medicamentos esteroides antiinflamatorios, pero la exposición a largo plazo a dicho medicamento puede iniciar otros problemas peligrosos, como la pérdida funcional de órganos, la infección oportunista, etc.

Contrario a lo cual, los medicamentos alternativos en forma de terapia con células madre han demostrado ser muy efectivos en la reestructuración del fondo inmunitario y en la promoción de la regeneración de las células perdidas; detener aún más la degeneración a nivel celular. En consecuencia, el número de fuentes autólogas está presente en nuestro cuerpo, que puede suministrar células madre abundantes, en caso de crisis; además, la tecnología ha permitido el aislamiento de estas poderosas células fuera del cuerpo para ser utilizadas para la regeneración selectiva de células para permitir la restauración funcional del órgano.

En este sentido, el Instituto Global de Terapia e Investigación de Células Madre, con sede en San Diego, California, (EE. UU.) Está progresando a una velocidad más rápida con la visión de proporcionar un tratamiento eficaz basado en células madre para curar diversas enfermedades degenerativas. La investigación significativa sobre varias facetas de los medicamentos regenerativos que se ha llevado a cabo en Giostar ha sido documentada en varias revistas prestigiosas.

Lo más importante del juego sería preguntarle al médico qué no hacer. Si es ortopedista o fisioterapeuta, entonces tienes tu respuesta.

A ellos les aconsejaría que no hagan ejercicios con pesas, eviten subir escaleras, ponerse en cuclillas y sentarse con las piernas cruzadas. Haga ejercicios que no soporten peso para fortalecer los músculos de sus muslos. También puede utilizar rodilleras, especialmente al hacer cualquier trabajo pesado. Esto debería ser suficiente hasta que vea a su médico y pregunte qué hacer y qué no hacer en detalle.

La vitamina D debe estar en el rango óptimo. Tome una multivitamina diariamente y asegúrese de que su vitamina D y calcio estén en su lugar. Tengo osteoporosis en la rodilla derecha diagnosticada hace 7 años. Pero estoy yendo bien sin ningún dolor o problema alguno desde hace 6 años.

Cualquier pregunta, envíeme un correo electrónico a [email protected]

Saludos

Saurabh

Mente sobre materia

Podría recibir inyecciones de células madre. Más pronto, mejor, aparentemente.

Regenexx Knee Stem Cell Therapy para lesiones y artritis

Células Madre y Proloterapia para la Osteoartritis de la Rodilla y la Regeneración del Cartílago

Me gustaría que leyeras esta respuesta mía dada para una pregunta similar que trata el mismo tema de la osteoartritis de las articulaciones de la rodilla.

Respuesta de Rajiv Tanwar a ¿Qué tan efectivo es el yoga para el tratamiento de la rodilla con osteoartritis?

Haz ejercicio regularmente. Come frutas. Nunca fume, beba ni coma comida chatarra. Manténgase alejado de carcinógenos. Beba al menos 8 vasos de agua al día. Nunca seas un adicto (incluso si eres adicto a comer comida chatarra / beber té)

Como dicen “La precaución es mejor que curar”, lo cual es cierto también en este caso. La mejor forma de migrar a Ayurveda. Intenta hacer una investigación sobre PanchaKarma y su efecto.

Hoy en día puede obtener los beneficios de Panchkarma en cualquier ciudad. Si puede informar sobre el lugar al que pertenece, lo guiaré mucho mejor. Si no trabajas, te sugeriría que visites Haridwar por 15-20 días. Tiene el cambio de estilo de vida. Verás el efecto mucho mejor.

Además, si eres nativo de hindi, solo ve a través del video de Rajeev Dixit, excelente conferencia sobre este tema, cura a través de la naturopatía.

Si no puede llegar a ningún lugar y no puede hacer Panhkarma, intente obtener el Ghee viejo de la vaca Desi (es decir, Ghee de vaca que se alimenta a través de las calles y en los campos). Si puedes envejecer, sería la guinda del pastel.

Frote el Ghee en la rodilla diariamente antes de retirarse a la cama y después de levantarse. Además, evite beber agua fría. Beba agua tibia.

Esto te dará mucho alivio.

La osteoartritis es una condición común hoy en día. Puede evitar el deterioro adicional con algunas precauciones y ejercicios

Precauciones

  1. Evita ponerte en cuclillas. Si tiene baños indios en su casa, intente usar sillas con inodoros. Y trate de sentarse en una silla o un taburete en lugar de superficies de piso o de baja altura.
  2. Mantenga sus pies apoyados. Si tiene una cama alta en su lugar, puede mantener un pequeño taburete para mantener sus pies apoyados.
  3. Si tiene que trabajar en la cocina durante largas horas, mantenga un taburete pequeño con usted. Y mantén un pie en él por algún tiempo y cambia el pie

Ceremonias

  1. Acuéstate derecho. Haga un rollo de la toalla y manténgala debajo de la rodilla y presiónela con la rodilla. Sostenlo por la cuenta de 10 y relájate. Repite esto por 10 veces
  2. Acuéstate derecho. Gire los pies hacia afuera con los dedos apuntando hacia los lados y el talón hacia dentro y levante la pierna sin flexionar la rodilla. Sostenlo por la cuenta de 10 y relájate. Repita esto por 10 veces
  3. También puedes hacer fomentación de agua caliente
  4. También puede consultar a un terapeuta ocupacional

Debe mantener su peso bajo control y aprender ejercicios para fortalecer los músculos del muslo y evitar los ejercicios de impacto.

Puede intentar algunas sesiones de sanación pránica y luego volver a realizar el chequeo.