Prefiero describir estas cosas porque las he experimentado de primera mano, con el tiempo, sin recurrir a palabras o conceptos ajenos (… a los hablantes de inglés). Los conceptos TCM son muy precisos y pragmáticos, pero el problema aquí es que “tenemos” una tendencia reflexiva a cuestionar / dudar palabras extranjeras solo porque suenan extrañas. Este reflejo mental hace que sea más difícil captar el punto real, que no tiene nada que ver con las palabras en absoluto.
Tal vez hayas notado que nuestra estructura física es más o menos “bilateralmente simétrica” (es decir, los lados izquierdo y derecho se “reflejan” mutuamente en aspectos importantes, a pesar de que varios órganos internos no lo hacen). Echa un vistazo a los dibujos de “desarrollo prenatal temprano” en un libro de anatomía / fisiología, es genial cómo son las cosas simétricas y ordenadas desde el principio, comenzando con las primeras células.
Esta simetría significa que hay claramente una línea central, es decir, el plano que define / separa los dos lados. Es de sentido común darse cuenta de que esta dimensión particular es importante / significativa para nuestro bienestar estructural, ¿verdad? Apuñalarse en el brazo, ay. Apuñalar a ti mismo en la línea central – uh-oh ….
Somos estructuras físicas que dependen del movimiento, de los músculos, de una red increíblemente compleja de fascia / músculos / huesos / ligamentos que pueden tirarnos y retorcernos de una infinita variedad de formas, formas que a menudo son apenas perceptibles para nuestra propia conciencia (hasta has trabajado en ello durante mucho tiempo como una ‘práctica’). Estas distorsiones se acumulan con los traumas de la vida, así son las cosas.
Cuando la integridad física / vitalidad de nuestra línea central está siendo sobrecargada o infrautilizada de alguna manera, entonces todo nuestro sistema sufre, al menos un poco, a menudo mucho. Somos menos eficientes en nuestros movimientos, tanto internos (digestión / respiración / etc.) como externos (sacudir nuestro botín, caminar, sacar a la gente, etc.).
“Pensamos” y “miramos” demasiado, como seres modernos, gracias a nuestras pantallas y a nuestro parloteo incesante. Esto tiende a arruinar la conexión natural / óptima de nuestra línea central en la región cabeza / cuello / pecho superior en particular. Tendemos a ‘mirar boquiabiertos’ e inclinamos la cabeza un poco hacia adelante, lo que crea una tensión extra en nuestros cuellos (levantando la cabeza mientras avanza).
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La parte frontal de esta tensión del cuello es la “brecha” / punto muerto en la parte frontal de la cabeza / garganta / pecho. Todavía estamos hablando de músculos y fascia aquí, simple y obvio. La lengua, resulta que puede ser un gran jugador en esta parte del cuerpo, como un poderoso músculo ‘en la cabeza’ que se conecta directamente en la parte frontal de la garganta.
Puedes usar tu lengua intencionalmente para ayudar a ‘reconectar’ la parte frontal de tu línea central y promover un mejor equilibrio estructural. Presione ligeramente la punta de la lengua contra el paladar y manténgala allí mientras hace las cosas (también lo detiene durante un minuto); eso es todo lo que se necesita. No verá fuegos artificiales ni nada, piense en ello como uno de los muchos “parches” sutiles pero intencionales para ayudar a armar una forma estructural más eficiente, ya sea en movimiento o en reposo.
Entonces puedes dar los nombres que quieras a todos los puntos, líneas y conceptos involucrados, ¿verdad? Lo que sea.
