Tengo 17 años y tengo -7.5 de vista. Mi vista sigue empeorando cada año. ¿Cómo evito que mis ojos empeoren?

En primer lugar, no hay necesidad de preocuparse. Si tienes fuerza de voluntad, puedes hacer cualquier cosa. Para evitar que su vista empeore, debe hacer lo siguiente:

NO HACER

  1. No realice ninguna tarea que requiera enfoque ocular sin usar gafas. Ejemplo: trabajar, mirar televisión, operar teléfonos móviles, etc.
  2. No estudies con poca luz, mira televisión, manejas computadoras y teléfonos móviles desde una distancia considerable (la distancia a la que tus ojos se sienten relajados).

DOs

  1. Beba al menos 5 litros de agua por día.
  2. Lávate los ojos con frecuencia.
  3. Consuma los alimentos ricos en vitamina A y vitamina C. Ejemplo: vitamina A -carrots. vitamina C – Grosella espinosa (Amala), limón, brócoli, etc.
  4. Realice estiramientos de ojos y lagartijas con lápiz.

Si cuidas de estas cosas, definitivamente puedes evitar que tus ojos sufran más daños.

Hola Lipika

La condición con sus ojos es una miopía alta que es> -6.Ds. Realice un examen ocular completo de los ojos por cada 6 meses, ya que es mucho más probable que se presenten miopías en los cambios de la retina.

Así que haga un seguimiento con su profesional de la visión y también. utilice una prueba de lentes de contacto que le brinde un buen pronóstico visual que las gafas, si tiene dificultades para usar gafas y lentes de contacto

Usted tiene la opción de someterse a cirugía refractiva para su condición de miopía.

Gracias por A2A.

La miopía o la miopía sigue aumentando hasta que el globo ocular crece y en las mujeres llega a los 18-20 años hasta que aumenta la altura del cuerpo.

Por lo tanto, se espera un incremento en la miopía y es un curso completamente natural de la enfermedad. Si en una fecha posterior desea deshacerse de sus gafas, puede optar por lentes de contacto o cirugía refractiva.

Use vidrio templado sin tensión ocular en todos los dispositivos. eso es lo único que puede proteger sus ojos de empeorar. La segunda forma es mantenerse alejado de los dispositivos que pasan menos tiempo con ellos.

Pantalla magnética USe para computadora portátil. reduce la tensión en los ojos y protege tus ojos.

Tienes una miopía alta y supongo que es hereditaria para ti.

Avanzará hasta que tengas 20 años y en algunos casos 25

No puedes evitarlo Simplemente acuda a chequeos regulares y use las gafas de poder exactas. Te sugiero que busques lentes de contacto.