Una dieta bien equilibrada . Nada puede sustituir una buena dieta. Asegúrese de obtener suficientes proteínas y vitaminas esenciales.
La biotina y la vitamina C pueden ayudarte mucho. Además de eso, necesitas una multivitamina (Sanofi Multivite gold, Multivite women si eres mujer). Todo lo mejor 🙂