Por supuesto, lo más obvio que debe hacer es ver a un médico.
Pero, puedo sugerir una posible explicación, basada en mi experiencia pasada. Es solo una posibilidad. Todavía debería ver a un médico, incluso si cree que puedo tener razón.
Si su levantamiento de pesas incluye sentadillas profundas, o si pasa mucho tiempo con las rodillas profundamente flexionadas por otras razones, entonces puede haber estirado los tendones de las rodillas. Hice esa jardinería, hace unos 40 años. Debido a los tendones estirados, la articulación de la rodilla estaba suelta y se inflamó. Noté el dolor en la noche. No resolvió esto por mi cuenta. Fui a ver a mi médico y él diagnosticó el problema basándose en sentir y manipular mis rodillas.
Lo que mi médico me recomendó y lo que funcionó para mí fue la máquina de extensión de piernas Nautilus. Otras marcas tienen máquinas de extensión de pierna. Y puede obtener la mayor ventaja llenando un par de calcetines con grava, atándolos entre sí y levantándolos con una rodilla cruzada sobre la otra rodilla. Esto fortalecerá los músculos y compensará los tendones estirados hasta que se curen. Por supuesto, deja de estirar esos tendones de la rodilla.
Por supuesto, su problema podría ser causado por otra cosa. Si pospone ir al médico durante un par de semanas mientras prueba la máquina de extensión de pierna, es posible que continúe haciendo algo que dañe las rodillas, o ignorando una infección, o empeorando las cosas. Entonces, ve a tu doctor.
