La donación de sangre no tiene ningún efecto secundario importante, pero hay varios beneficios. La donación de sangre mejora la salud del corazón, reduce el riesgo de cáncer y quema calorías. Donar sangre es un proceso seguro, pero hay algunas cosas que debes saber antes de donar.
Beneficios de la donación de sangre:
- Mejora la salud cardiovascular : la donación de sangre regular ayuda a los hombres, en particular, a reducir la cantidad de hierro en la sangre, lo que puede reducir la probabilidad de ataque cardíaco en un 88%. Además, la donación regular de sangre puede reducir el riesgo de eventos cardiovasculares graves, como apoplejía, en un 33%.
- Estimula la producción de nuevos glóbulos rojos: el cuerpo del donante comienza inmediatamente a reponer los glóbulos rojos perdidos dentro de las 48 horas posteriores a la donación de sangre.
- Reduce el riesgo de cáncer : se cree que el hierro aumenta el daño de los radicales libres en el cuerpo y se ha relacionado con un mayor riesgo de cáncer y envejecimiento.
Aquí le damos un vistazo más de cerca a las desventajas a considerar antes de donar sangre.
- Moretones: cuando una aguja pincha una vena, siempre hay una posibilidad de que se produzcan moretones alrededor del sitio donde se insertó la aguja. Por esa razón, los hematomas son comunes entre los donantes de sangre.
- Debilidad física: después de donar sangre, es probable que experimente alguna debilidad física, especialmente en el brazo en el que se inyectó la aguja. Por esa razón, las enfermeras le aconsejarán que evite la actividad física intensa o levantar objetos pesados durante cinco horas después de donar sangre.
- Hormigueo en los labios y la nariz
- Resfriado
Sin embargo, la mayoría de estos efectos secundarios se pueden minimizar bebiendo mucha agua antes de la donación, teniendo una comida bien equilibrada antes y después de donar sangre y durmiendo lo suficiente la noche anterior a la donación de sangre.
