Más bien 35 es la mejor edad para quedar embarazada, pero aquí hay una explicación
La mayoría de los expertos diría que no hay un momento adecuado para comenzar una familia. Pero existen ventajas y desventajas de dar a luz a diferentes edades: en sus 20 años, por ejemplo, tendrá más energía para correr y cuidar a su hijo, pero con menos recursos financieros y menos experiencia de vida personal para dibujar; en la treintena de sus treinta y cuarenta años puede estar más establecido económicamente pero le resulta más difícil quedar embarazada y, luego, mantenerse al día con un bebé y un niño pequeño activos.
Lo que sigue es una mirada a los pros y los contras del embarazo a diferentes edades.
De 20 a 24 años
tu cuerpo
Estos son tus años más fértiles. Sus períodos son probablemente regulares, y la mayoría, si no todos, son ovulatorios. Incluso ahora, sin embargo, es posible que no conciba exactamente cuando lo desee. La mujer promedio entre los 20 y los 24 años tiene aproximadamente un 20 por ciento de posibilidades cada mes de quedar embarazada cuando tiene relaciones sexuales sin protección.
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Una vez que conciba, probablemente se controlará su presión arterial en cada cita prenatal, aunque la mayoría de las mujeres de entre 20 y 30 años tienen solo un pequeño riesgo de hipertensión durante el embarazo. Una nueva investigación muestra que tiene aproximadamente la mitad del riesgo de diabetes gestacional que las mujeres de 40 años, por lo que las directrices recientes de la Asociación Estadounidense de Diabetes sugieren eliminar la prueba de rutina para la diabetes gestacional en mujeres de 25 años o menos.
tu yo emocional
Cómo se siente acerca de su embarazo puede depender, en gran parte, de otras cosas en su vida. Algunas mujeres que posponen el ascenso laboral para tener un bebé se sienten ambivalentes o resentidas al principio, dice Diane Ross Glazer, Ph.D., psicoterapeuta en Woodland Hills, California. “Otra preocupación es la imagen corporal, que es un problema mayor para la mayoría de las mujeres en sus 20 años que para las que son mayores. Además, una mujer a esta edad probablemente se centre más en su matrimonio que en otras partes de su vida, tales como su trabajo, y agregar una tercera persona en la mezcla puede ser difícil “, dice Glazer.
riesgos para su bebé
La tasa de abortos espontáneos durante estos años es de alrededor del 9,5 por ciento, la más baja que jamás existirá. Debido a que sus óvulos aún son relativamente jóvenes, es mucho menos probable que nazca con un defecto de nacimiento como el síndrome de Down (1 en 1,667 nacimientos entre las mujeres de 20 años) u otras anormalidades cromosómicas (1 en 526 entre las mujeres de 20 años). Sin embargo, más bebés con estos trastornos nacen de mujeres en sus 20 años porque aquellos en este grupo de edad tienen más bebés y las mujeres mayores de 35 tienen más probabilidades de que se les ofrezcan exámenes de detección y pueden optar por interrumpir un embarazo en el que el feto tenga un defecto de nacimiento.
De 25 a 29 años
tu cuerpo
Si hace ejercicio y come con sensatez, y continúa haciéndolo durante todo el embarazo, debería tener un parto más fácil y recuperar su cuerpo más rápido de lo que lo haría una mujer menos en forma. Aunque esto es cierto a cualquier edad, a los 20 años es más probable que tenga una condición física óptima, lo que facilita la entrega y la pérdida de peso posparto. En términos de salud a largo plazo, si comienzas a concebir cuando tienes 20 años, es posible que tengas un menor riesgo de cáncer de mama y cáncer de ovario, según algunos estudios. Los médicos piensan que los cambios hormonales que ocurren durante la ovulación (aumento de estrógeno y progesterona), que estimulan los ovarios y los senos cada mes, pueden aumentar el riesgo de estos cánceres; cuanto más a menudo esté embarazada, menos ovulará.
tu yo emocional
Al cumplir los 20 años, es más probable que esté establecido en su vida laboral y, dependiendo de cuándo se haya casado, su relación con su esposo también puede estar en mejor forma para manejar los cambios que trae la paternidad.
riesgos para su bebé
La tasa de aborto espontáneo es del 10 por ciento, solo un poco más alta que la de las mujeres cinco años más jóvenes. A los 25 años, sus posibilidades de dar a luz a un bebé con síndrome de Down son de 1 en 1.250, y hay una probabilidad de 1 en 476 de tener un bebé con cualquier anomalía cromosómica.
De 30 a 34 años
tu cuerpo
La fertilidad comienza a disminuir a la edad de 30 años, pero este cambio ocurre gradualmente, en los próximos cinco años más o menos. Si necesita tratamiento de infertilidad, sus posibilidades de éxito son más altas que para una mujer mayor. Para las mujeres menores de 35 años, la tasa de éxito de la fertilización in vitro (FIV), por ejemplo, es del 25 al 28 por ciento; para los mayores de 40 años, esa tasa baja del 6 al 8 por ciento. Un estudio encontró que la tasa de cesáreas era casi dos veces mayor entre las mujeres de 30 a 34 años que entre las personas de 20 años, aunque los médicos no saben por qué.
tu yo emocional
“Las mujeres que han estado involucradas en su trabajo en la treintena a menudo se sienten emocionalmente preparadas para formar una familia a medida que ingresan en la próxima década”, dice Glazer. “Y tienen la energía y los recursos para hacerlo. Pero también pueden sentirse empujados en diferentes direcciones. Se preocupan por si podrán volver a su vida laboral o si incluso querrán hacerlo”.
riesgos para su bebé
La tasa de aborto espontáneo es 11.7 por ciento. A la edad de 30 años, su riesgo de tener un bebé con síndrome de Down es 1 en 952, y un bebé con cualquier anormalidad cromosómica, 1 en 385.
De 35 a 39 años
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La fertilidad sigue disminuyendo después de los 35 años, y se cae en picado a los 38 años, dice Benjamin Younger, MD, director ejecutivo de la Sociedad Estadounidense de Medicina Reproductiva, en Birmingham, AL. “La disminución se debe principalmente al hecho de que los óvulos de la mujer están envejeciendo y se vuelven más difíciles de fertilizar”, agrega.
Hasta los 35 años, la mayoría de los doctores sugieren que las parejas tengan relaciones sexuales sin protección durante un año completo antes de buscar tratamiento para la infertilidad; ese período de tiempo se reduce a seis meses para las mujeres mayores de 35. “El mayor problema para las parejas infértiles es el retraso en el tratamiento, porque hay una gran diferencia en las tasas de éxito entre una mujer entre los 30 y los 40 años”, dice Ruth Fretts , MD, instructor clínico de obstetricia y ginecología en Harvard Medical School. “De hecho, muchas clínicas de infertilidad no aceptarán pacientes si son mayores de 39 o 40”.
El riesgo de presión arterial alta durante el embarazo es aproximadamente el doble para las mujeres mayores de 35 en comparación con las más jóvenes; la hipertensión afecta aproximadamente del 10 al 20 por ciento de las mujeres embarazadas en este grupo de edad. La diabetes gestacional es dos o tres veces más común en las mujeres mayores de 35 años que en las mujeres más jóvenes, y estudios recientes muestran que el riesgo es aún mayor si la mujer ha aumentado de peso a lo largo de los años.
La probabilidad de tener una cesárea es aproximadamente el doble en mujeres de 35 a 39 años que en personas de 20 años, posiblemente porque el trabajo de parto tiende a demorar más en mujeres mayores. “Cuando la segunda etapa del parto supera las dos horas, los obstetras a menudo intervienen y realizan una cesárea para reducir el estrés en el feto”, dice Gertrud Svala Berkowitz, Ph.D., profesora de obstetricia y ginecología y ciencia reproductiva en el Monte Sinaí. Escuela de Medicina en la ciudad de Nueva York.
tu yo emocional
Esta es la edad en la que su médico podría recomendar la amniocentesis o algún otro examen prenatal, que para muchas mujeres provoca ansiedad mientras esperan resultados, porque los riesgos de tener un bebé con síndrome de Down u otro tipo de trastorno cromosómico comienzan a aumentar significativamente.
riesgos para su bebé
La posibilidad de tener partos múltiples, especialmente los gemelos e incluso los trillizos, aumenta significativamente a finales de los 30 (y principios de los 40). “Esto probablemente se deba al hecho de que la estimulación hormonal de los ovarios cambia ligeramente a medida que una mujer envejece, lo que aumenta las posibilidades de que liberen más de un óvulo”, dice el Dr. Younger. “Podría ser la manera en que la Madre Naturaleza compense el hecho de que es probable que más huevos sean defectuosos”. Las mujeres que toman medicamentos para la fertilidad también tienen un mayor riesgo de partos múltiples porque las drogas estimulan los ovarios para producir más óvulos. Aun así, la posibilidad de mellizos, trillizos u otros nacimientos múltiples todavía es relativamente escasa.
La tasa de aborto espontáneo aumenta después de los 35 años y se acerca al 18 por ciento. Según estudios recientes, las tasas de mortinatos son dos veces más altas entre las mujeres embarazadas de mayor edad que entre las más jóvenes, aunque se desconocen las razones.
De 40 a 44 años
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Primero, las buenas noticias: un estudio reciente muestra que las mujeres mayores de 40 años que tienen bebés sin la ayuda de medicamentos para la fertilidad u otras tecnologías de reproducción asistida tienden a vivir más tiempo que las que no lo hacen. ¿Por qué? Una teoría es que el estrógeno, que todavía se produce en abundancia en las mujeres fértiles, tiene efectos de alargamiento de la vida en el corazón, los huesos y otros órganos. Sin embargo, menos del 1 por ciento de las mujeres de 40 a 44 tienen bebés. La probabilidad de quedar embarazada durante un mes cae a solo un 5 por ciento después de los 40 años.
Lo bien que llevas y entregas a un bebé de 40 años depende de varios factores, incluido tu nivel de condición física, hábitos de salud generales y si este es tu primer bebé. “La mayor queja que escucho entre mis pacientes embarazadas de 40 años es cuán cansados se sienten”, dice Jennifer Niebyl, MD, profesora y directora del departamento de obstetricia y ginecología de la Universidad de Iowa. “Los cambios hormonales en el embarazo hacen que todas las mujeres se sientan cansadas, pero la fatiga parece ser más pronunciada en las más viejas y puede agravarse si hay niños pequeños que cuidar”.
Si ya has tenido un bebé, también puedes ser más propenso a las hemorroides, la presión sobre la vejiga, los tejidos prolapsadas en el útero y la vagina y los senos caídos de lo que hubieras estado 20 años antes, simplemente porque los músculos y otros tejidos en estas áreas ya se han estirado. Puede minimizar estos efectos asegurándose de no ganar una cantidad excesiva de peso durante el embarazo, mantenerse moderadamente activo y hacer ejercicios de Kegel para mantener fuertes los músculos vaginales.
tu yo emocional
En el momento en que haya cumplido los 40 años, tiene una gran experiencia y madurez a la hora de criar a un niño. Lo más probable es que también seas más paciente de lo que habrías sido en tus 20 años. Pero probablemente tengas preocupaciones. “Lo que oigo más a menudo es: ‘Voy a ser tan viejo cuando este bebé comience la universidad'”, dice Glazer. “O una pareja mirará hacia abajo y verá que su nido no estará vacío hasta que tengan 60 o 70. Los padres mayores deben equilibrar los sentimientos de pérdida de libertad y espontaneidad con la alegría que sentirán al criar al niño. ”
riesgos para su bebé
Alrededor de un tercio de todos los embarazos en mujeres de 40 a 44 años terminan en abortos espontáneos. Existen varios motivos: para empezar, los huevos pueden estar defectuosos, el revestimiento del útero puede no ser lo suficientemente grueso o el suministro de sangre al útero puede no ser lo suficientemente rico como para mantener un embarazo. Los riesgos de la placenta previa (en la que la placenta se encuentra baja en el útero, bloqueando parcial o completamente la abertura cervical y creando un alto riesgo de hemorragia) y desprendimiento de la placenta (en la cual la placenta se separa completamente de la pared uterina) también aumentado Los bebés nacidos de mujeres de 40 años también son más propensos a tener menos peso al nacer (menos de 5 1/2 libras).
Los riesgos de defectos congénitos cromosómicos aumentan constantemente cada año hasta los 40 años. Si da a luz a los 40 años, su bebé tiene una posibilidad de 1 en 106 de nacer con síndrome de Down y una probabilidad de 1 en 66 de nacer con alguna anormalidad cromosómica. Pero a la edad de 44 años, esos riesgos aumentan a 1 en 38 y 1 en 26, respectivamente.
De 45 a 49 años
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El porcentaje de mujeres que tienen bebés en este grupo de edad es .03, y la posibilidad de un tratamiento exitoso de infertilidad disminuye enormemente. El solo hecho de poder concebir y mantener un embarazo es un logro y hasta cierto punto un reflejo de su propia salud. “Todos escuchamos historias de éxito de mujeres que tuvieron hijos cerca de los 40 años mediante la fertilización in vitro”, dice el Dr. Younger. “Pero más de la mitad de todos los embarazos concebidos a través de FIV en mujeres mayores de cuarenta años se producen a través de óvulos de donantes”.
Una vez que ha concebido, es más probable que se someta a pruebas rigurosas que si fuera más joven. La mayoría de las mujeres embarazadas en sus 40 años tienen algunas pruebas de estrés para controlar su salud cardiovascular, y serán vigiladas más de cerca por signos de diabetes o problemas renales que aquellos en sus 20 años, dice el Dr. Younger.
Incluso si se encuentra en la mejor forma física, llevar y dar a luz a un bebé será más difícil de lo que sería si tuvieras la misma forma física cuando tienes 20 años. “El embarazo, en cierto sentido, es como un evento deportivo”, dice el Dr. Niebyl. “El volumen de sangre casi se duplica, lo que aumenta la tensión en el corazón, y el peso extra ejerce una presión sobre los músculos y las articulaciones”.
tu yo emocional
La mayoría de las mujeres de alrededor de 40 años están preocupadas por la salud de su bebé, así como por su propia salud, con una buena razón, ya que hay mayores riesgos para ambos a esta edad. Pero la mayoría de los embarazos, incluso entre las mujeres de 40 años, tienen buenos resultados. Cuanto mejor te cuides, más exitoso será tu embarazo.
riesgos para su bebé
Más de la mitad de todos los embarazos en mujeres mayores de 45 años terminan en abortos espontáneos (antes de las 20 semanas de gestación). El riesgo de muerte fetal se duplica para las mujeres de 40 años, en comparación con las de 20 años; Por esta razón, muchos médicos realizan más pruebas de estrés y ultrasonidos en las últimas semanas del embarazo en mujeres mayores. La probabilidad de anormalidades cromosómicas aumenta bruscamente. A los 45 años, hay una probabilidad de 1 en 30 de dar a luz a un bebé con síndrome de Down y una probabilidad de 1 en 21 de tener un bebé con cualquier anomalía cromosómica. En un hombre de 49 años, esos riesgos aumentan a 1 en 11 y 1 en 8, respectivamente.
Más de 50
La edad promedio para la menopausia es de 51, pero por lo general el rango va de 45 a 55. Casi todos los embarazos mayores de 50 años requieren alguna ayuda, ya sea de medicamentos para la fertilidad, suplementos hormonales o, con mayor frecuencia, óvulos de donantes. Las mujeres que todavía ovulan generalmente deben tomar progesterona durante al menos los primeros dos meses para mantener el embarazo. Las mujeres que han dejado de ovular necesitan óvulos de donantes para concebir y deben tomar estrógeno y progesterona durante gran parte del embarazo, hasta que la placenta comience a producir esas hormonas por sí misma.
A esta edad, hay una alta tasa de complicaciones, que incluyen hipertensión, problemas renales y problemas placentarios, que requieren un control y cuidado estrictos.
Luego está la cuestión de la edad de la mujer una vez que nace el bebé. Todos conocemos a los niños de 50 años que son más enérgicos y atentos que sus contrapartes de 20 años, y que tienen el beneficio adicional de la madurez y la experiencia. Pero las mujeres mayores de 50 años pueden necesitar energía extra, sin mencionar la resistencia, para despertarse cada dos horas con un recién nacido o para perseguir a un niño pequeño.
Las estadísticas muestran que una vez que una mujer queda embarazada, si se cuida bien y si las pruebas de detección prenatal son negativas, es mucho más probable que dé a luz a un bebé sano que no, independientemente de su edad. La tasa de muertes fetales ha disminuido en un 70 por ciento desde la década de 1960. Esa es una gran noticia para todas las mujeres embarazadas
aquí hay algunos enlaces para referencia
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https://www.psychologytoday.com/…
siempre puede consultar a un ginecólogo con respecto a su planificación familiar.
