Estoy de acuerdo con tu doctor! Dale tiempo a los ligamentos para sanar y mantener tu estado físico general con bicicleta estacionaria, ejercicios básicos y cuando estés listo agrega ejercicios de equilibrio cada vez más desafiantes, primero en las caderas y rodillas como en un Physioball y luego poniéndote de pie y moviéndote sobre tus pies, como dance pasos, caminar sobre la arena y movimientos de equilibrio de yoga! Evite desarrollar una cojera a toda costa (¡obtenga bastones para caminar!)!
Me diagnosticaron una rotura del ligamento tibial posterior (50%) en mi pie izquierdo / arco y mi médico me recomendó 8 semanas con una bota Cam Walker. ¿Es este el tratamiento correcto? ¿Qué otros consejos puedo usar para evitar la cirugía?
Supreme Content
Si un gato salvaje me raspó, ¿debería recibir una vacuna contra la rabia?
Estaba tomando morfina en el hospital, ¿la heroína se siente así?
Suena bien. El ligamento parcialmente desgarrado si no es complicado sanará en aproximadamente 8-10 semanas si no tiene peso. La carga de peso retrasará mucho más, o incluso la rasgará más, requiriendo cirugía. No caminar sobre él antes de 8 semanas.
Pero si quiere evitar una nueva lesión, debe inscribirse en fisioterapia por otras pocas semanas tan pronto como se despegue. Esto fortalecerá y recalibrará para que equilibres y muevas correctamente.
Si se trata de cáncer, busque un cirujano bien conocido. Escucha a tu doctor De acuerdo, qué cosas puedes hacer para recuperación.
- Compre calcio vegano con suplemento de vitamina D
- Aprenda cómo caminar apropiadamente
- Descanse tanto como sea posible
- Tómate el frío durante cinco minutos oye que ayuda con la recuperación
¡Haga una cita con un médico diferente para obtener una segunda opinión calificada!
¿Realmente crees que puedes confiar en la respuesta de un extraño en Internet que ni siquiera te ha examinado?
Como a mi médico siempre le gustó decirme: las lesiones de los tejidos blandos tardan más en sanar que los huesos rotos. Los ligamentos no tienen un gran suministro de sangre. Pueden tomar tanto como un año para sanar. Sí, has oído bien. Y lo más importante es no lastimar el ligamento nuevamente antes de que se cure.
Deje de buscar respuestas en Internet a las personas y solicite una segunda opinión a un profesional médico CALIFICADO. FFS
More Interesting
Si tomo la vacuna contra la neumonía dos años seguidos, ¿cuál será el problema?
Tengo 16 años y quiero ser cirujano cardíaco. ¿Que debería hacer?
Mi bebé tiene 12 días y su nivel de bilirrubina es 4.1. ¿Debería consultar a un doctor?
¿Por qué quieres convertirte en cirujano?
Soy de Nigeria, ¿cómo puedo ejercer como médico en un país desarrollado?