Mucus vs. Flema. … La flema es producida por los pulmones y el sistema respiratorio. Tu cuerpo siempre produce moco, pero es posible que lo notes más cuando cambia como resultado de una infección respiratoria (como la gripe), un resfriado común, una infección sinusal o alergias. También puede producir más moco si es fumador o está expuesto al humo de segunda mano.
Los contaminantes ambientales también pueden provocar que su cuerpo comience a producir mucosidad en exceso. Estos pueden incluir contaminantes al aire libre, tales como;
escape de coche o diesel, humo de leña, escape industrial
O contaminantes interiores, como;
pieles de mascotas, moho, productos químicos domésticos
El moco es una parte de la defensa de primera línea de nuestro cuerpo contra la infección. Es producida por las membranas mucosas que recubren su boca, nariz, garganta, senos nasales y pulmones, y funciona con sus cilios, los pequeños pelos que recubren sus vías respiratorias. El moco atrapa partículas, como: polvo, alérgenos, irritantes, bacterias, virus para evitar que ingresen a su sistema.
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Cuando la mucosidad se vuelve demasiado espesa, densa o seca, puede acumularse en las vías respiratorias, lo que impide que los cilios hagan su trabajo de transportar partículas no deseadas fuera del cuerpo y crear un ambiente no saludable. Esto puede desencadenar el reflejo de tos de su cuerpo, ya que su cuerpo intenta expulsar la acumulación de moco, lo que produce una tos húmeda o persistente.
No siempre podemos evitar las cosas que causan exceso de moco. Pero saber qué podría ser un exceso de desencadenantes de moco es un buen primer paso.
Junto con los productos lácteos, la cafeína, el azúcar, la sal, los tés no herbales (especialmente el té negro) crean un exceso de moco. La soya es uno de los alimentos vegetales que producen moco más. Aquellos que abandonan las carnes y productos lácteos y cambian a productos de soya, tienen un mayor riesgo de crear una acumulación de moco no saludable en el cuerpo. Espero que esto sea de alguna manera útil.