El azúcar es un inflamatorio. Básicamente, obtienes un crecimiento excesivo de candida (levadura) que causa inflamación, es decir, acné.
El azúcar y los lácteos son desencadenantes muy comunes. Si como queso o bebo un refresco, mi cara se pondrá muy roja y grasosa, y me despertaré a la mañana siguiente con al menos un grano doloroso.
Intente cortar o cortar chocolate por un par de semanas y vea si eso ayuda. Todavía como chocolate todos los días porque es chocolate maldito, pero lo como en cantidades mucho más pequeñas de lo que solía hacerlo. Es una mierda, pero básicamente tienes que decidir cuál es la que menos apesta: el acné o no tener chocolate. ¡Buena suerte!
