¿Qué debo hacer cuando tengo urticaria / pequeños granos rojos después de correr / hacer ejercicio durante media hora?

Limite su consumo de agua y otro consumo de líquidos. Reduzca a menos de la mitad de su consumo actual.

La causa de las colmenas es la sobrecarga de líquidos y el desequilibrio mineral.

El desequilibrio mineral crónico en la sangre conduce a una baja tasa metabólica.

Para corregir el desequilibrio mineral, realice ciclos de hidratación y deshidratación y para aumentar la tasa metabólica en reposo haga las rutinas de caminar y descansar como se detalla en mi blog.

Lee mi blog para más detalles y / o mira mis videos de you tube en – rajinder bhalla

****** Para aumentar la tasa metabólica en reposo (RMR) haz lo siguiente ******

Camine durante 5 minutos a ritmo fácil dentro de su hogar por la mañana.

Después de caminar, descanse de 5 a 10 minutos en la cama.

Repite el procedimiento anterior 3 veces por la mañana, tarde, noche y noche antes de dormir. Eso hace que 12 rutinas de caminar y descansar o 5 × 12 = 60 minutos de caminata durante todo el período. Uno puede hacerlo de manera selectiva durante los días de la semana y en los días laborables solo por la mañana y por la noche.

La idea de caminar es que moviliza energía y antes de gastar toda la energía movilizada descansamos. En tal caso, una parte de la energía movilizada queda disponible para los órganos vitales.

Hacer rutinas de caminar y descansar también se ocupa de las enfermedades relacionadas con el envejecimiento.

**** En resumen, los ciclos de hidratación y deshidratación se dan aquí – ****

Día 1 – Beba 150-200 ml de agua cada hora de 7 a. M. A 6 p. M. Ningún otro fluido / líquido.

Día 2,3 – Beba 150-200 ml de agua 3 veces solo durante el día. Ingesta total de líquido de 450-600 ml en el día.

Repita por 2-3 semanas.

La sobrecarga de líquidos es una de las razones básicas de la baja tasa metabólica en reposo.

Para la explicación de lo anterior lea mi blog.

Hola,

Las ronchas generalmente son causadas por reacciones alérgicas de ciertas cosas. Aquí hay una lista completa de cosas que causan esas erupciones y razones o cada una de ellas.

¿Qué está causando tu erupción en tu muslo interno?

El objetivo es mantener el área cubierta. El contacto directo con la piel puede causar más erupciones. Asegúrese de lavar la ropa antes de usarla y de que se consideren otros factores de higiene.

Use bicarbonato de sodio disuelto en agua (1 cucharadita es suficiente). Solicite un alivio instantáneo.

Para una forma natural de manejarlo, use neem u otras hierbas astringentes para curar el problema. Neem Glow by Kapiva viene en una forma muy útil. Échale un vistazo aquí Neem Glow. Puede echar aceite de neem o aceite de coco orgánico antes de acostarse para eliminar las erupciones y la irritación.

Puede probar una formulación ayurvédica como Hridra Khand, que es para calmar la irritación de la piel y las erupciones, especialmente las causadas por el calor.

Asegúrate de no tener gusanos, eso también puede ser una causa.

Espero que esto haya ayudado 🙂

Puede lavarse la cara con agua fría o tratar de aplicar hielo, eso debería ayudar a resolver el problema.

Alternativamente, puede usar dahi frío durante 2 minutos y lavarlo. Espero que esto ayude.

Saludos,

T

Compre pantalones cortos especiales para que sus muslos no entren en contacto para producir colmenas dese