El acné vulgar , comúnmente conocido como “acné” es un trastorno inflamatorio de la unidad pilosebácea (una unidad del cabello y las glándulas sebáceas). Por lo general, se ve en la adolescencia o alrededor de la pubertad, cuando las glándulas sebáceas se activan por las hormonas. Sin embargo, muchos adultos también experimentan acné.
El acné es más común y más severo en los hombres que en las mujeres debido a los andrógenos (hormonas masculinas). Los factores genéticos también juegan un papel: si usted tiene antecedentes familiares de acné, es más probable que lo experimente.
¿Qué causa el acné?
El acné es causado por un aumento en la actividad de las glándulas sebáceas, combinado con el efecto de las hormonas, lo que produce inflamación. Los brotes hormonales durante la pubertad son una de las razones por las que el acné se ve muy a menudo en los adolescentes.
Otros factores también pueden agravar o empeorar el acné:
- Climas cálidos y / o húmedos
- Aceites o cremas pesadas, especialmente para individuos propensos al acné
- Estrés
- Dieta. Los alimentos que tienen una carga glucémica alta, como carbohidratos simples, chocolates y alimentos fritos pueden contribuir al acné
- PCOS. Los efectos hormonales del síndrome / enfermedad de ovario poliquístico a menudo pueden causar acné en las mujeres
¿Qué tan malo puede ser mi acné?
El acné por lo general ocurre en áreas con actividad rica en glándulas sebáceas como la cara, el tórax, la espalda, los hombros y la parte superior de los brazos.
Hay cuatro grados de acné:
- Grado 1 consiste en espinillas y puntos blancos con ocasionales erupciones rojas elevadas
- Grado 2 es similar al Grado 1, pero con erupciones rojas más inflamadas, algunas de las cuales pueden estar llenas de pus
- Grado 3 es similar al Grado 2, pero con muchas erupciones llenas de pus, así como nódulos que se pueden sentir profundamente en la piel
- Grado 4 consisten en nódulos y abscesos junto con cicatrices
Grado 3 y 4 se consideran formas graves de acné.
¿Debo tratar el acné o se detendrá solo?
Mientras que el acné afecta su apariencia, no es solo una condición cosmética. Es un trastorno inflamatorio con implicaciones hormonales y metabólicas, y si no se trata a tiempo puede dejar una pigmentación significativa (decoloración) y cicatrices que pueden ser irreversibles.
Aunque el acné por lo general es autolimitado y se detiene cuando la persona tiene 20 años, encontrar la causa y tratarlo es importante para prevenir o mitigar la pigmentación y la cicatrización, así como posibles recaídas como el acné del adulto.
¿Cómo puedo tratar el acné?
En la próxima Parte 2 de nuestra serie de acné, cubriremos algunas opciones comunes de tratamiento del acné. Recuerde, sin embargo, que cualquier tratamiento para el acné solo debe realizarse siguiendo el consejo de un dermatólogo.
Con Remedico, puede consultar a un dermatólogo por sus problemas de acné sin tener que visitar una clínica. Nuestro servicio es la forma más rápida y fácil de obtener una piel y cabello saludables.
¡Comience su consulta ahora!
Evitar los aditivos sintéticos y el secado como el alcohol y el peróxido es el primer paso para despejar la piel. Mire los ingredientes en sus productos actuales para el cuidado de la piel y si contienen algo que no pueda pronunciar, es hora de un cambio. Cuando su piel está deshidratada, sus glándulas sebáceas entran en exceso para proteger su piel de las cosas que deberían estar allí en primer lugar. Este tipo de sebo es ceroso para proteger su piel, pero también atrapa las células muertas de la piel, un exceso de aceites, maquillaje, escombros y bacterias en sus poros. Evite cualquier producto que alegue que no tiene aceite, su piel necesita aceites o, de nuevo, sus glándulas sebáceas lo producirán por usted.
No deberías estar usando exfoliantes faciales. Los peelings irritan, pueden causar microdesgarros y propagar las bacterias de los comedones a los poros claros. Asegúrate de que no estés usando agua caliente para limpiar tu cara; lo tibio es lo mejor. Siempre tonifique la piel con un tónico sin alcohol después del lavado y aplique un ligero suero no comedogénico mientras su piel está ligeramente húmeda.
Opte por cuidado de la piel orgánico elaborado con ingredientes botánicos a base de plantas, antioxidantes y aceites secos. Los aceites secos limpian el canal de cada poro y regulan la producción de sebo. Es hora de volver a los regalos de la tierra que nuestros antepasados usaron. En Sweet life Spa, hemos creado un efectivo lavado de cara y aloe & clay, un suero nutritivo y un tóner Rosewater Mist con equilibrio de pH para pieles grasas y propensas al acné. Eche un vistazo a los productos 100% puros, no tóxicos y orgánicos para la cara, el cuerpo, el sol y el cuidado bucal de nuestra colección “Cara dulce” de té verde y Ylang-ylang para obtener más información.
En lo que respecta al tiempo, un buen dermatólogo le dirá que se quede con una buena rutina de cuidado de la piel durante al menos 60 días. La formación de acné puede tomar tanto tiempo para aparecer desde lo más profundo de su piel. Su piel también pasará por una fase de desintoxicación. Después de este período, estás en camino hacia una piel más clara. ¡Cuelga ahí!
La mejor de las suertes, Sweet Life Spa
Depende de la extensión de los comedones, de los cuales hay dos cerrados, podría ser tan difícil como en un nódulo o suave como en una cabeza blanca o lo que más se considera una espinilla). El siguiente problema es la inflamación, que puede no estar presente. Entonces, ¿cuánto tiempo dependerá de las opciones de tratamiento, que dependen de la extensión y la gravedad?
Lamentablemente, la gente tiende a pensar que desaparecerá tan rápido como parece, pero este no es el caso. En general, puede pensar en términos de tres meses si varios comedones sin embargo, de nuevo, depende de la gravedad. Si tiene acné inflamado, entonces espere un período de tratamiento mucho más largo. Existen remedios OTC (de venta libre), casi inútiles a menos que contengan peróxido de benzoilo (al menos 10%) o ácido azelaico (20%). Obtenga ayuda profesional, ya sea un cuidado de la piel (terapeuta de belleza / esteticista o dermatólogo).
No soy dermatólogo, por lo que solo compartiré mi experiencia contigo y tal vez las soluciones que probé te ayuden si quieres probarlas.
Siempre he tenido acné nodular muy malo. Una espinilla de tamaño mediano con un radio de dolor masivo. Creo que mi problema es hormonal, aunque ahora tengo casi 28 años y todavía tengo acné adulto. Lo único que lo mantiene bajo control ahora mismo es la píldora anticonceptiva combinada (no sé si eres hombre o mujer). Si desea tomar la píldora, solicite la combinada (2 hormonas, estrógeno y progrsterona) asegurándose de que concuerde con todas sus otras condiciones de salud. La píldora mini píldora o progestina solo empeorará su acné.
Si eres hombre, considera una rutina de limpieza mejorada. Descubrí que la rutina de limpieza de 3 pasos de Clinique me ayudó mucho con el acné, pero a la larga me resultó demasiado costoso mantenerlo.
Otra cosa que ayudó fue una carátula nocturna hecha con polvo de canela, miel y polvo de cúrcuma. Todos son antimicrobianos, por lo tanto, mata a la bacteria en tu cara causando acné. Es pegajoso y mantenerlo toda la noche es un gran dolor, así que de nuevo, detuve esto también. (Tal vez mantenerlo en 3-4 horas en la noche para usted).
Comer más sano y fresco ayudará. la comida frita me da granos en 2 horas, sí, no como papas fritas / patatas fritas. Lo evito como la peste. Como muchas frutas y verduras. Yo como la carne magra a menudo, la carne roja muy rara vez. También bebo mucha agua y hago mucho ejercicio.
Otros remedios que he escuchado que funcionan (no los he probado) son:
- 1 parte de vinagre de sidra de manzana mezclado con 2-3 partes de agua limpia. Aplica esto usando algodón después de limpiarte la cara, seguido de un gel humectante a base de.
- Prueba usar té verde frío como tóner antes de aplicar tu crema hidratante
- El hamamelis también se puede usar como tóner.
