Puedes practicar liberar la ira de tu cuerpo. La ira y la preocupación causan espinillas. Evite el azúcar y los carbohidratos refinados. Tome cualquier deporte donde haya muchos golpes, patadas o golpes … la ira puede ser liberada por tales actividades.
Practica la meditación … ¡y calma tu mente! El acné no puede permanecer en una persona con una mente relajada y feliz.
No hable sobre sus problemas de piel y deje de preocuparse por ello. ¡Vive tu vida completamente! Tuve acné severo por más de 10 años y ahora estoy completamente curado …
Ayuda a alguien necesitado … Haz algo por los demás … Mira por ti mismo cómo mejorarán tu rostro y tu salud …