¡Porque el café contiene cafeína!
La cafeína en altas dosis aumenta su nivel de epinefrina en la sangre (también conocida como adrenalina). En formas puras, la epinefrina puede aumentar la presión arterial, aumentar la contractilidad o la fuerza del corazón y aumentar ligeramente la frecuencia cardíaca.
La cafeína, consumida responsablemente también puede ayudar con su productividad y estado de alerta. PERO tenga mucho cuidado de no volverse dependiente / adicto a él, Y no consuma cafeína en exceso. Grandes dosis de cafeína pueden ser peligrosas e incluso pueden matarte.
El café es, para mí, un delicioso placer con o sin cafeína. Personalmente, me limito a un máximo de 2 tazas de café al día y trato de tomar café descafeinado a menos que necesite especialmente un refuerzo de cafeína. Además, no café en las 6 horas antes de acostarse.
