¿Por qué fortalecer su barrera de la piel es clave para una piel sana y joven?
Los niveles de equilibrio de pH de la piel pueden cambiar debido a una variedad de factores internos y externos. Los estresores ambientales, los contaminantes, el maquillaje e incluso el jabón pueden causar un desequilibrio y una alteración en el equilibrio del pH de la piel. Un nivel de pH natural es un equilibrio entre el nivel de acidez de la piel y el nivel alcalino. El nivel de pH óptimo de una escala de 1-14, siendo uno el más ácido y el 14 el más alcalino, es un nivel de pH de 5.5. El pH ligeramente ácido en la piel es más capaz de evitar los avances de bacterias dañinas, hongos y factores de estrés ambiental. Sin embargo, cuando se producen cambios en el equilibrio saludable del pH de la piel, hace que el funcionamiento adecuado de la capa superficial protectora de la piel funcione de manera ineficiente y provoque más problemas en la piel. Cuando es demasiado alcalino, la piel se vuelve seca y sensible; llevando a condiciones como eczema. También puede experimentar inflamación, que inhibe la capacidad de la piel para evitar las metaloproteinasas de la matriz, las enzimas que descomponen el colágeno, causando arrugas y flacidez en la piel. Este desequilibrio también ralentiza la tasa de recambio de células de la piel que conduce a la sobreproducción de exceso de sebo, lo que resulta en poros obstruidos, espinillas y desgloses para la piel propensa al acné.
Limpiadores faciales específicos, debido a sus propiedades alcalinas (básicas), a menudo despojan a la piel de su equilibrio neutral de pH, alentando a su piel a tratar de reequilibrar sus niveles haciendo que sus glándulas seperas produzcan una sobreproducción de exceso de aceite como un intento natural de reequilibrar la piel pH. Dado que la piel es naturalmente ligeramente ácida, intentar compensar de forma excesiva la pérdida de acidez puede atrapar el exceso de sebo dentro de las células de la piel y, al mismo tiempo, ralentizar la tasa de renovación celular, lo que provoca la obstrucción de los poros y el acné.
Por lo general, en la adolescencia los niveles hormonales comienzan a fluctuar rápidamente, lo que lleva a un aumento en los niveles de hormonas que conducen a la sobreproducción de exceso de sebo y brotes de acné. Hay una variedad de factores que producen cambios en los niveles de pH de la piel, y hay muchas formas de combatir y reequilibrar los niveles de pH de la piel.
Ciertos jabones y productos dejan su piel vulnerable a las infecciones por hongos y bacterias. Por lo tanto, al elegir el jabón facial, es esencial seleccionar limpiadores etiquetados como “equilibrio del pH”.
Debido a que los niveles de pH de la piel están diseñados para combatir las infecciones y los factores estresantes del medioambiente, los niveles desequilibrados de pH pueden causar irritación y sequedad en la piel o provocar la obstrucción de los poros y el acné. Si los niveles de pH no vuelven a la normalidad, se produce una mayor angustia en la piel. La capa protectora de la superficie de nuestra piel, también conocida como manto ácido, está formada por una mezcla equilibrada de sebo y sudor. Sin embargo, los factores internos y externos pueden interferir con este delicado equilibrio del nivel de ph del manto ácido de la piel. A medida que nuestra piel envejece, se vuelve más ácida en respuesta a los factores ambientales y de estilo de vida. Con el tiempo, los productos agresivos para el cuidado de la piel, el daño solar, la contaminación del aire y el smog son algunas de las causas que afectan la capacidad de la piel para funcionar a un pH saludable, causando que nuestra piel envejezca. Este cambio interrumpe la capacidad natural de la piel para protegerse.
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Los cambios en la dieta también juegan un importante factor en el equilibrio del pH de la piel. Es esencial que nuestras dietas sean menos ácidas y más alcalinas. La dieta ideal consistiría en alimentos más alcalinizantes como verduras de hoja verde y verduras, así como más frutas cítricas, tomates y zanahorias, alimentos que se vuelven alcalinos para su cuerpo. Todos estos factores pueden alterar la capa de manto ácido de la piel. Sin embargo, la alteración en el nivel de pH de la piel puede agravar aún más las afecciones de la piel como dermatitis, eccema y rosácea. Por lo tanto, la elección de limpiadores de equilibrio de pH es crucial para la salud de la piel. Las pastillas de jabón de secado regular o ciertos tipos de detergentes pueden ser demasiado alcalinas, lo que hace que la piel sea más propensa al acné. Los productos para el cuidado de la piel, incluidos los limpiadores faciales, con niveles ligeramente más altos de acidez, son beneficiosos para inhibir el crecimiento bacteriano y equilibrar el manto ácido de la superficie de la piel.
Es fundamental para la tez de su piel elegir un limpiador más suave, pero ligeramente más ácido. Es importante que otros productos de cuidado de la piel no sean demasiado básicos en el nivel de pH ni demasiado ácidos, causando irritación de la piel o brotes de acné debido a que la piel se ha vuelto demasiado sensible y seca por el uso de productos demasiado duros. También es imperativo aplicar la fórmula correcta de humectante, suero o tóner más apropiado para su tipo de piel para mantener una consistencia equilibrada de pH. A medida que la piel envejece, disminuye la cantidad de producción de aceite y sebo, lo que hace que la barrera del manto ácido de la piel disminuya su capacidad de proteger la piel. Por lo tanto, la falta de hidratación conduce a que los tipos de piel más maduros usen productos de crema más humectantes y más gruesos. Mientras que la piel más joven es más propensa al acné, los tipos de piel más grasosa pueden beneficiarse de sueros antioxidantes simples y nutritivos y tónicos de la piel sin alcohol que ayudan a reponer y reequilibrar los niveles de pH dentro de la piel sin humectar excesivamente la piel, dando lugar a poros obstruidos y brotes. Por lo tanto, al usar un tóner, puede ayudar a restaurar el equilibrio de la piel rápidamente, eliminando la posibilidad de brotes de acné. Otro beneficio de usar el tóner adecuado es que también puede actuar como un suero hidratante. Dependiendo del tipo de tóner que use, algunos tóners tienen humectantes, que ayudan a unir la humedad de la piel sin obstruir los poros ni hacer que la piel se vuelva grasosa y grasa.
Estos toners más nuevos no son un producto único para todos. Existen diferentes tipos de tónicos para diversos tipos de piel que incluyen antioxidantes como vitamina C y hamamelis, así como propiedades hidratantes como la vitamina E; están destinados a trabajar en el próximo paso en su proceso integral de limpieza facial después de limpiar su piel y antes de aplicar sus cremas faciales y humectantes. Estos diversos ingredientes activos en toners operan mediante el uso de antiinflamatorios calmantes, ingredientes activos con retinoides y otros compuestos antienvejecimiento que brindan un impulso adicional de ingredientes activos esenciales para ayudar a elevar su rutina de cuidado de la piel después de la limpieza. Sin embargo, las reglas necesarias para elegir el tóner adecuado serían evitar los tóners a base de alcohol, ya que se están secando demasiado, incluso para las personas con piel grasosa. Trate de mantenerse alejado de los ingredientes sintéticos. El uso de tóners puede equilibrar los niveles de pH de su piel: mientras que los tóneres se utilizan para eliminar el exceso de grasa, suciedad y maquillaje, también se usan para restablecer el nivel neutro de pH de la repisa de la superficie de la piel.
Los antioxidantes tópicos como las vitaminas A, C, E y el té verde son importantes para mantener el manto ácido de dos maneras. Fortifican las células para que puedan funcionar de manera óptima, y en segundo lugar, protegen las células de la piel de la oxidación ambiental y los radicales libres. La vitamina C ilumina la piel y previene el daño futuro. Por último, y lo más importante, el uso diario de un protector solar físico completo y de amplio espectro con un FPS de 30 y más defiende el nivel de pH de la piel al proteger las células de la piel de los dañinos rayos UV y el daño solar. Los productos más bajos en la escala de pH serían más ácidos y, por lo tanto, más exfoliantes para la piel. Se pueden usar como un exfoliante químico que estimula la tasa de renovación de células de la piel. Los productos para el cuidado de la piel como el ácido salicílico, la vitamina A y el retinol son útiles para ayudar a la renovación cutánea, dejando la piel más brillante, más joven y controlando el exceso de aceite y acné.
Cuando los lípidos protectores de la piel se desprenden de la barrera de la superficie de la piel, la piel se convierte en presa de las bacterias, los efectos nocivos de los rayos UV y los ingredientes agresivos. Es crucial analizar los tipos de productos para el cuidado de la piel que usa y la frecuencia con que limpia, exfolia e hidrata la piel. El objetivo es garantizar que su piel pueda protegerse de los factores dañinos que causan la inflamación de la piel, dando lugar a signos prematuros de envejecimiento y brotes de acné. Por lo tanto, el uso de un tóner, suero y neblina adecuados que incluyan propiedades específicas de equilibrio de pH puede ayudar a restablecer los niveles de pH de la piel a un estado más natural.
¡Espero que esto ayude!
