Cómo evitar que mi vista se estropee o tal vez curarlo por completo

Creo que la verdadera investigación científica no ha encontrado nada que realmente pueda hacer para prevenir el error refractivo (que necesita gafas) en la mayoría de los casos. Obtener una nutrición adecuada y proteger los ojos del sol puede evitar que se desarrollen daños y otros problemas. Lo más importante es, probablemente, realizar chequeos periódicos para que puedan identificar los problemas graves al principio.

He encontrado una pequeña cantidad de investigaciones que apuntan a un aumento del astigmatismo (una forma de error de refracción que también requiere corregir el cristal) cuando usa los ojos repetidamente en ciertas formas inusuales, como mirar hacia abajo o hacia los lados durante largos períodos de tiempo. Un estudio observó a músicos sinfónicos, y fueron capaces de explicar su astigmatismo de acuerdo con el ángulo en el que tenían que sostener la cabeza para ver la música, y de qué manera tenían que mirar. En mi opinión, probablemente haya mucho más astigmatismo de lo que se ha descubierto hasta ahora. La presión del párpado en la córnea probablemente tenga algo que ver con eso. Por lo que yo sé, nadie está realmente mirando esto, y te pondrán lentes y lo llamarán un día.

Mi opinión personal es también que es menos probable que tengas problemas en los ojos si tienes un trabajo que te mantiene afuera y mirando a tu alrededor en lugar de mirar hacia la pantalla de una computadora (o libros) todo el día dentro de un espacio confinado. Sin embargo, la mayoría de la gente no puede o no quiere elegir una carrera con esta consideración.

Sin embargo, para ser claros, si está interesado en alguna técnica de ejercicio ocular para revertir la miopía alta o algo así, no existe una forma comprobada y muchas técnicas de “aceite de serpiente” que han sido sólidamente refutadas a lo largo de los años.