Además de la excelente sugerencia de Eric Worrall, tenga en cuenta que cuando comienza a sentirse débil, es una señal de que su presión arterial está disminuyendo en respuesta a su miedo. Por más tonto que parezca, date la oportunidad de recuperarlo antes de que comiences a ver estrellas tosiendo una o dos veces. Es un pequeño encubrimiento pero te obliga a respirar un poco más y te ayudará a recuperarlo. Suena, tonto, lo sé, pero realmente funciona. Trabajé en banca de sangre y en un hospital por más de 18 años y acabo de ver todo (solo piense en niños de escuela secundaria, ¡una caída y crea una reacción en cadena)!
Soy un estudiante de medicina Creo que tengo una respuesta vasovagal. ¿Qué debo hacer?
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es muy común. Lo mejor que puedes hacer es aprender a respirar agradable, profundo y lento.
si es realmente profundo, considera la psiquiatría. puedes practicar medicina y nunca usar una aguja
Práctica. Dile a tus profesores que estás teniendo dificultades, pídeles ayuda. Tal vez comiencen por inyectar en cadáveres. Si puedes hacer que lo hagas bastantes veces, superarás tu miedo. Buena suerte.
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