¿Cuál es el mejor arte marcial para comenzar a aprender después de los 30 y con una cirugía de desgarro / reconstrucción de ACL?

Aikido, tal vez. Depende de cuán malo fue / fue su desgarro de LCA. Aikido no requiere mucho atletismo.

También conozco personas que practican el Jiu-Jitsu brasileño incluso después de la cirugía de LCA. Sin embargo, también he sabido que a veces lo vuelven a dañar. Si decide tomar BJJ, manténgase alejado de las rodilleras y las cerraduras de las piernas …

Michael Levy
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