Mejoras tu sistema inmune descansando lo suficiente y comiendo adecuadamente.
Así es como lo hacen en la Universidad de Harvard:
Cómo aumentar su sistema inmune – Harvard Health
Cómo combatir un virus que me ha mantenido enfermo durante más de una semana
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¿Los análisis de sangre pueden indicar anormalidades comunes en el conducto biliar?
Soy vulnerable al estrés (rápidamente me enfermo). ¿Qué debo hacer para mantenerme en forma?
Descanse, manténgase bien hidratado (al menos 2-4 l de agua por día), manténgase bien alimentado, alivie los síntomas (para disminuir el estrés de su cuerpo).
Si no mejora o empeora después de 10 días, consulte a un médico ya que puede ser algo siniestro.
¿No dices qué tipo de virus tienes? ¿Pecho? ¿Nariz y seno? ¿Garganta? ¿Intestinal? Descanse, beba líquidos, coma ligero y con frecuencia. ¡Eso es todo lo que puedo recomendar sin saber qué virus tienes!
Ser visto por un doctor Las infecciones virales generalmente se tratan sintomáticamente. Es decir, para asegurarse de que no muere mientras esperamos que desaparezca, pero puede no ser un virus o puede ser lo suficientemente grave como para necesitar un agente antiviral directo. Ser revisado
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