¿Cuánta agua debo beber por día? Tengo pieles grasas propensas al acné y úlceras bucales recurrentes con frecuencia. Vivo en un lugar cálido y húmedo (Chennai).

Beba de 1 a 2 litros de agua a primera hora de la mañana y frecuentemente tome mucho líquido, agua de coco, leche de mantequilla, todo es bueno.
Chennai está muy caliente, así que es mejor usar vestidos ligeros de manga larga y, si es posible, usar bufandas o gorras para protegerse la cabeza y la cara, también lave frecuentemente la cara con agua limpia.
A partir de su pregunta, es evidente que es propenso a las infecciones frecuentes, por lo que es mejor visitar a un buen dermatólogo y seguir sus instrucciones.

Debe beber al menos 8 vasos de agua en un día … Trate de beber 4 vasos de agua por la mañana y otros 4 vasos en el resto del día … Las úlceras y el acné ocurren cuando el estómago no se limpia correctamente … Una solución muy simple es hervir de 2 a 3 limones en 5 vasos de agua por la noche durante aproximadamente 5 minutos … luego beber esta agua por la mañana y agregar un poco de agua caliente para que se caliente un poco. Trata de terminar esta agua antes del desayuno…. En pocos días sentirás la diferencia … espero que también funcione para ti