Me temo que me quedaré ciego. ¿Hay algo que pueda hacer? Detalles anteriores en el comentario (fuente de la pregunta)

Eres miope, en otras palabras, tienes miopía.

¿Sabes lo que causa la miopía? Mirando los objetos cerca de usted por tanto tiempo que los ojos se cansan y se acostumbran. Los ojos tendrán entonces un tipo de espasmo y no verán claramente los objetos lejanos. Yo lo veo así:

Tus ojos se adaptan a mirar objetos cercanos, que no puede ver los que están lejos.

Así que sí, cuando estás mirando ese teléfono durante 8 o más horas, es bastante malo. Antes de que te vuelvas ciego en su mayoría, he aquí algunas cosas que te ayudarán:

Básicamente, necesitas hacer que tus ojos se adapten nuevamente a mirar objetos lejanos claramente también.

1. Bájate ese maldito teléfono. O al menos cada dos horas en su lugar, deje descansar a sus ojos (al menos 30 minutos). Debe decidir qué es más importante, el teléfono o su visión.
2. Vete afuera más Se ha comprobado que ayuda a tus ojos. Observe objetos lejanos mientras está en él (incluso si los objetos están borrosos). Encuentre cosas que hacer afuera, no traiga ningún dispositivo electrónico. Aprende a andar en patineta o algo así.
3. Para # 1 y # 2, quítate los lentes cuando mires objetos cerca de ti. No los necesitas para eso. Úselos solo cuando sea ABSOLUTAMENTE 100% necesario. Las gafas te ayudan a verte mejor, ignorando por completo los espasmos que suceden en tus ojos. En otras palabras, las gafas te ayudan a ver, pero no te mejoran los ojos. De hecho te vuelves dependiente de ellos.
4. Especialmente cuando lee material de cerca o está sentado en la computadora, no use sus gafas.
5. Visite http://endmyopia.com para ver cómo algunas personas recuperaron su visión. (Básicamente dice lo que te dije aquí).
6. Por cierto, no pierdas tu tiempo con esos ejercicios oculares, no ayudarán.

Si te mantienes como estás ahora, tus ojos solo empeorarán cada vez más. Puedes cambiar eso.

Otro consejo: por favor no piense en hacer esas cirugías oculares que pueden arruinar sus ojos bastante mal. ¡Aléjate de cualquier cirugía ocular!

Oye, buena suerte.