No te preocupes si tus codos descansan sobre tus rodillas. Los problemas de los ligamentos en las rodillas, como el Síndrome de Dolor Patelofemoral, surgen de una actividad física extenuante que involucra fuertemente las rodillas, tales como: correr, ponerse en cuclillas, subir escaleras y andar en bicicleta. Continuas sacudidas grandes de fuerza que van directamente hacia las rodillas de esas actividades pueden causar los problemas más adelante; tus codos descansando sobre tus rodillas no es una gran sacudida de fuerza.
Dicho esto, deberías concentrarte más en tu postura mientras juegas. La forma en que estás sentado significa que tu espalda probablemente esté arqueada / inclinada ya que estás inclinado hacia adelante. Trate de practicar sentado derecho para evitar causar tensión en la espalda que puede ocasionar problemas más adelante.
También soy un jugador, sé la sensación en la que juegas mejor si te inclinas hacia adelante.