¿Alguna vez has oído hablar de tu sistema nervioso simpático y parasimpático?
Simpático = luchar o huir
Parasimpático = descansar y digerir
Cuando estás viviendo tu vida normal, tu cerebro primitivo está pensando, “ahhhh, la vida en la cueva es segura y buena y podemos dejar que el cuerpo se tome un descanso y digiera la comida”. Este es tu sistema nervioso parasimpático en acción.
Cuando te “excita” (léase: estresado, ansioso, etc.) tu cerebro primitivo piensa: “¡Oh, mierda, estamos a punto de ser comidos por un tigre dientes de sable!” Y tu sistema nervioso simpático entra en acción. Convencido de que eres a punto de tener que luchar por su vida o huir, su cuerpo intenta evacuar todo lo que pueda afectarlo … en este caso es su caca.
Pruebe algunos ejercicios de respiración, recuérdese que probablemente no esté a punto de morir, y con suerte su sistema nervioso parasimpático recuperará el control. Si en realidad estás viviendo en un tiempo y lugar donde los tigres dientes de sable están siempre al acecho, consideraría mudarte o usar Depends Adult Underwear.