¿Qué causa dolor y pesadez en el pecho cuando uno está triste?

Sucede debido al dolor físico y emocional.

por ejemplo, estamos experimentando una mezcla de estrés emocional y las sensaciones inducidas por el estrés en la opresión de los músculos del pecho, el aumento de la frecuencia cardíaca, la actividad anormal del estómago y la dificultad para respirar. De hecho, el dolor emocional involucra las mismas regiones cerebrales que el dolor físico, lo que sugiere que los dos están inextricablemente conectados.

¿Pero cómo las emociones desencadenan sensaciones físicas?

Actividad en una región del cerebro que regula las reacciones emocionales llamada corteza cingulada anterior.

Durante una experiencia particularmente estresante, la corteza cingulada anterior puede responder al aumentar la actividad del nervio vago, el nervio que comienza en el tronco del encéfalo y se conecta con el cuello, el tórax y el abdomen. Cuando el nervio vago se sobreestimula, puede causar dolor y náuseas.

La angustia no es la única forma en que el dolor y la emoción se cruzan en nuestro cerebro. Incluso experimentar dolor emocional en nombre de otra persona, es decir, empatía, puede influir en nuestra percepción del dolor.

Y la próxima vez

No estropees tus relaciones, de lo contrario te hará mucho daño .

No porque rompiste con tu novia sino por tu cofre.

¡Cuidado!

No soy un experto en este tema, y ​​quizás esté mal aquí … Desde mi comprensión de la psicología, la neurociencia y la bioenergética, llegué a esta conclusión:

La tristeza es una emoción, cuando nos sentimos tristes, se produce una cierta reacción química en nuestro cuerpo (se liberan hormonas del estrés, que afectan nuestro cerebro y nuestro cuerpo) ;;;;

Sentimos una sensación diferente en nuestro cuerpo cuando estamos felices, tristes, enojados y temerosos ;;;; Al utilizar la conciencia, puede sentir fácilmente lo que está sucediendo en su cuerpo (manos, cuello, pecho, espalda, comienza a tensarse o se vuelve pesado) ;;;;

Ahora, al resistir esta reacción, estamos invitando al dolor y la inquietud, por lo que sea lo que sea que estés sintiendo no te resistas a ese sentimiento … Está bien estar triste, enojado o temeroso … Todo el mundo piensa que es malo y tratar de resistir o evitarlos, solo abrazarlos y tomar conciencia de ellos y no manipular o resistir de ninguna manera dejar que fluya a través de su cuerpo, expresando ellos son incluso mejores (tenga cuidado con la ira aquí) ;;;;

Después de un tiempo se irá, cada emoción negativa tiene un significado oculto, trate de entender ese significado {ej. … Si está realizando una tarea y no va bien, por supuesto que se sentirá frustrado, en este caso trate de entender lo que está haciendo mal, que la tarea no va bien}, es una de las razones por las que se nos da una variedad de emociones ;;;;

Gracias por A2A

Cuando estamos tristes, no solo nuestro cerebro se ve afectado, sino que todo nuestro cuerpo está bajo su influencia. La tristeza puede causar , frecuencia cardíaca alta, músculos débiles y también un sistema inmune más bajo.

Durante la tristeza, nuestras hormonas juegan un papel importante y la mayoría de las que lo dominan es el cortisol, que causa pesadez en el área del pecho. Debido a que la secreción de cortisol aumenta cuando nos sentimos molestos o deprimidos, se incrementa la presión arterial y la sensación de dolor.