Cómo sincronizar los movimientos intestinales con una ciencia
Primero, estabiliza su dieta, comiendo alimentos altamente coloreados regularmente. Las remolachas, la col rizada y el maíz en la mazorca son marcadores históricamente útiles. Tiempo de comida adentro, comida afuera. Toma nota. Descubrirás lo que funciona para ti…