Tengo una cita mañana y estoy extremadamente hinchado. ¿Cuáles son algunas soluciones rápidas?
Evite todos los carbohidratos con almidón (trigo, pan, pasta, pastel, papas, cualquier cosa con harina, etc.) y también azúcar. Picar un poco de jengibre y obtener algunas bolsitas de té de menta y hacer té de menta y…