Mi cabeza siempre se inclina hacia delante frente a la computadora y me lastima el cuello y la parte superior de la espalda. ¿Cómo puedo solucionar esto?
Levante su monitor, no continúe la mala postura. Con el tiempo, puede terminar perdiendo su curva cervical natural (también conocida como cuello militar) que puede provocar rigidez muscular y dolor severos y finalmente osteoartritis, espolones óseos, atrapamiento de…