Estar completamente sobrio me parece más perjudicial que estar bajo la influencia de una droga para mí. ¿Cómo me acostumbro a este estado alarmante que algunas etiquetas son normales?

Estoy reuniendo ¿Estás diciendo que tu alarmante estado sensible te está perjudicando? Espero haberlo hecho bien.

Bien, bienvenido al club. Soy una de esas personas también. Antes en mi vida, me automedicé (como parece estar haciendo) pero desafortunadamente estaba predispuesto a la adicción, parte de lo cual significa que crecí las tolerancias para que las drogas ya no funcionaran – mi mejor esfuerzo fue peor que mi promedio de regreso antes de empezar a usar Además, por supuesto, ciertos tipos de medicamentos se comen tu cuerpo. Así que estaba “enfermo” todo el tiempo también.

Eventualmente, y no hasta que la automedicación casi me mató, acepté la idea de tomar medicamentos. También trabajé MUCHO en las habilidades de afrontamiento. Por favor, toma en serio que si es demasiado, no eres como los demás. Estás tomando mucha más información de la que son. Eso no tiene por qué ser malo. Tengo niveles mucho más altos de intuición, sentido artístico, compasión, empatía y apreciación del mundo. Pero puede ser abrumador, sí, y algunas veces lo es, o al menos tengo que ser muy consciente de usar habilidades de afrontamiento.

No soy médico, pero es probable que estés conectado de esa manera, y puede tener un desequilibrio químico. Arreglarlo con alcohol o drogas no es malo en sí mismo, pero tienen externalidades ya que son objetos contundentes y te afectan más de lo que estás buscando. Lo que por supuesto puede ser divertido, pero si lo haces todos los días, se vuelve mundano.

Cuidate. Me describiste por completo, excepto que si uso drogas sin restricciones me mataré con ellas. Ten cuidado con eso

Dependiendo de cuánto tiempo haya estado usando y lo que ha estado usando. Asumiré que es alcohol junto con otras drogas ilícitas; tal vez marihuana, opiáceos, cristal de metanfetamina y tal vez algunos alucinógenos. Sea lo que sea, y en qué combinación, si está experimentando retiros de una adicción real, toma tiempo y práctica reinventarse a sí mismo. La mayoría de las emociones y estados de ánimo extraños que estás experimentando podrían estar relacionados con el síndrome de abstinencia post-agudo (PAWS). Cuanto más tiempo use, más tiempo le tomará regresar a una estasis normal, es decir, la química de su cuerpo comienza a normalizarse. Aguanta ya que has dado el mayor paso hacia una vida sana y feliz. Fui un alcohólico y un usuario por casi 30 años. Me volví sobrio en 2008 y nunca miré hacia atrás, excepto para recordarme por qué dejé de beber y drogarme (cigarrillos incluidos). Estoy feliz con mi vida ahora, aunque sufro de depresión y trastorno de estrés postraumático. Estoy tomando antidepresivos para ayudarme a lidiar con mi situación. También aprendí a usar varias habilidades de afrontamiento y otras formas de autocuidado positivo para mejorar la calidad de mi vida. Necesitaba que otros me ayudaran al principio, pero ahora soy capaz de ayudarme en casi cualquier aspecto de la vida. Me recompenso por mi trabajo de forma regular. Me ayuda a mantenerme sobrio mientras mi vida continúa mejorando.

Asumir la responsabilidad de la autoconciencia causa mucho más que alarma a muchas personas “normales”. Un ejemplo extremo es el ascetismo; castigando al yo por la culpa de no querer o no poder vivir a tu máximo potencial. ¿Cuan pocos de nosotros tenemos tanta fortaleza intestinal …? Así que, naturalmente, muchos ‘insensibilizar’

La bebida y las drogas nos permiten escapar. Por un momento. Pero la mayoría (?) De nosotros finalmente nos enfrentamos a la conciencia = responsabilidad = trabajo. El estado “alarmantemente sensible” que es la desventaja de Vivir en la Vida … … superado por el eudemonismo: la satisfacción satisfecha que proviene de vivir correctamente …

..y los resultados son inmediatos …

Trabaja los 12 pasos de AA, honestamente Y a fondo, y mira si todavía estás sufriendo. (No lo serás)