Puedo responder por los triglicéridos y el colesterol:
- El nivel de triglicéridos debe ser de 150 mg / dl o menos. Puede reducirse reduciendo la ingesta de carbohidratos procesados, principalmente productos con azúcar agregada y harina de trigo.
- Los niveles de colesterol LDL (LDL-C) son irrelevantes para el riesgo de cardiopatía cardiovascular (CHD). En su lugar, debería verificar el número de partículas de LDL (LDL-P).
Obtenga más información: Framingham Heart Study
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