No tenía sentido que me disparara a dejar de fumar. Quería deshacerme de esta adicción. Siempre que fumo cigarrillo, siempre pensé en dejarlo algún día.
Tomé varias resoluciones de año nuevo, pero finalmente un día decidí que debería dejar de fumar porque no vendría ningún día especial específico en el que sucediera un milagro y dejaría de fumar. Entonces, dejé de fumar desde ese día.
Y créeme, todavía estoy vivo ☺
Los pasos que podrían ayudarlo a dejar de fumar son:
- Cambia tu rutina de vida diaria
- Evita salir con amigos que te acompañan mientras fumas
- Jogging y ejercicio
- Comida buena y saludable
Ahorre su dinero, su salud y su vida.
Gracias.
